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雖然經濟不景氣，為了犒賞員工，桃園一間紡織廠，不只年終獎金加碼，尾牙還準備了市價將近8000元的波斯頓大龍蝦，一隻將近七八公斤，比一個小朋友還要大，員工們都搶著跟大龍蝦合照。

就是這麼大，讓所有的員工捨不得吃，得先來拍張照片，大人抓起來都有些費力，把大龍蝦拿來跟小朋友一比，幾乎快跟跟他一樣大，就是要讓你吃不完還可以帶著走。

辛苦員工這一年的打拼，桃園一間紡織廠，特別在尾牙請來了這位重量級的嘉賓波斯頓大龍蝦，比起歌手們熱力開場，員工們更希望菜趕快上桌，大廚將龍蝦趁新鮮料理，就連前置作業也十分費力，得兩個人一起合作，鮮美的肉可以直接當冷盤剩下的就拿來熬湯了。

上菜囉，看員工們吃的多麼開心，誰說經濟不景氣，但只要大家有努力拼業績，這老闆可是很大方的，不只年終獎金加碼送，尾牙也是要準備的很澎湃，讓大家可以再來年繼續努力。

記者林士傑／專題報導

名模倪雅倫兩年前產下愛女「妍妍」，雖然因懷孕胖了20公斤，但她笑說：「光照顧女兒就瘦了。」談起育兒經，倪雅倫自有一套招數，她表示自己是冷靜派，即使小孩大哭她也不會隨便妥協，「遵守規矩是很重要的」。

倪雅倫和老公邱啟益在2008年結婚，婚後積極做人的他們成功\在2010年生下長女「妍妍」，倪雅倫因懷孕體重增加了20公斤，產後她睡眠不足、食欲不振，又要費心照顧小孩，體重因而直直落，逐漸恢復成正常體重。她提醒說：「生完後不用馬上節食，應該多替自己補充營養」，但要把握住六個月黃金期，不然之後就很難瘦下來了。

▲雖然懷孕胖了20公斤，但倪雅倫笑說：「光照顧女兒就瘦了。」（記者林調遜／攝影）

▲倪雅倫（左）和愛女妍妍。（記者林調遜／攝影）

生下妍妍後，倪雅倫堅持餵母乳，每天不餵到固定的量不放棄，因此在那段時間，溫奶器變成她的好朋友，只是後來她得了乳腺炎，只好餵妍妍喝牛奶。倪雅倫坦言對那段時間至今仍記憶猶新，「當時手術前需要吃退奶藥，我吃下去後忍不住淚\流滿面，還抱著女兒坐在爸爸的大腿上痛哭。」

後來手術結束，老公陪著她到醫院換藥，因當時醫生需要把傷口的膿挖出來，畫面十分噁心，倪雅倫笑說：「我不小心瞄到他差點暈倒！」倪雅倫也向新手媽咪喊話，「餵母乳固然是件好事，但請大家不要太過勉強，如果真的無法兼顧，其實餵牛奶也不錯。」

▲妍妍（右）主動獻吻，倪雅倫相當幸福。（記者林調遜／攝影）

倪雅倫：別抱睡，別給小孩吃糖。

女兒妍妍今年已經2歲多，倪雅倫雖身為新手媽媽，但照顧小孩卻又十分老練，她表示在家中自己是冷靜派，當妍妍鬧脾氣大哭時她不會理她，「只要抱了她一次，安慰她一次，這樣以後就必須要這樣做，因為小孩知道你會順著她。」

此外，有次一歲多的妍妍居然對其他小朋友動手，這個舉動讓倪雅倫十分震驚，事後她才意識到小孩其實會學大人的動作，她表示妍妍可能是看到大人做出揮的動作，因此現在倘若妍妍不乖，倪雅倫改成會捏她的手，讓她有痛覺知道自己做錯事。

▼ ▲妍妍活潑又可愛，超愛撒嬌。（記者林調遜／攝影）

倪雅倫照顧小孩自有一套方法，她不提倡抱睡，也不讓小孩吃糖、喝飲料，她笑說的確看著小孩在懷裡睡著是件很甜的事，但當小孩養成習慣後，這件事就變得沒有那麼甜蜜了！她還分享了一個小秘訣，若小孩睡覺時疑似要醒過來，先讓她側睡用雙手抱住自己，「這個姿勢會讓小孩比較有安全感」。

問到會不會想再拼一胎，倪雅倫表示：「預計生兩個，但目前不急，想等妍妍大一點再說。」而2歲多的妍妍相當古靈精怪，個性又愛撒嬌，短短兩個小時的訪問已收服現場多人的心，可愛的她十分活潑，倪雅倫還說妍妍一歲多時曾捧著她的臉親她，當下她被嚇到，但事後回想起來卻是滿心甜蜜，母女間的感情著實羨煞他人。

▲倪雅倫（左）笑說妍妍現在很愛看巧虎。（記者林調遜／攝影）

雖然經濟不景氣，為了犒賞員工，桃園一間紡織廠，不只年終獎金加碼，尾牙還準備了市價將近8000元的波斯頓大龍蝦，一隻將近七八公斤，比一個小朋友還要大，員工們都搶著跟大龍蝦合照。

就是這麼大，讓所有的員工捨不得吃，得先來拍張照片，大人抓起來都有些費力，把大龍蝦拿來跟小朋友一比，幾乎快跟跟他一樣大，就是要讓你吃不完還可以帶著走。

辛苦員工這一年的打拼，桃園一間紡織廠，特別在尾牙請來了這位重量級的嘉賓波斯頓大龍蝦，比起歌手們熱力開場，員工們更希望菜趕快上桌，大廚將龍蝦趁新鮮料理，就連前置作業也十分費力，得兩個人一起合作，鮮美的肉可以直接當冷盤剩下的就拿來熬湯了。

上菜囉，看員工們吃的多麼開心，誰說經濟不景氣，但只要大家有努力拼業績，這老闆可是很大方的，不只年終獎金加碼送，尾牙也是要準備的很澎湃，讓大家可以再來年繼續努力。

記者林士傑／專題報導

名模倪雅倫兩年前產下愛女「妍妍」，雖然因懷孕胖了20公斤，但她笑說：「光照顧女兒就瘦了。」談起育兒經，倪雅倫自有一套招數，她表示自己是冷靜派，即使小孩大哭她也不會隨便妥協，「遵守規矩是很重要的」。

倪雅倫和老公邱啟益在2008年結婚，婚後積極做人的他們成功\在2010年生下長女「妍妍」，倪雅倫因懷孕體重增加了20公斤，產後她睡眠不足、食欲不振，又要費心照顧小孩，體重因而直直落，逐漸恢復成正常體重。她提醒說：「生完後不用馬上節食，應該多替自己補充營養」，但要把握住六個月黃金期，不然之後就很難瘦下來了。

▲雖然懷孕胖了20公斤，但倪雅倫笑說：「光照顧女兒就瘦了。」（記者林調遜／攝影）

▲倪雅倫（左）和愛女妍妍。（記者林調遜／攝影）

生下妍妍後，倪雅倫堅持餵母乳，每天不餵到固定的量不放棄，因此在那段時間，溫奶器變成她的好朋友，只是後來她得了乳腺炎，只好餵妍妍喝牛奶。倪雅倫坦言對那段時間至今仍記憶猶新，「當時手術前需要吃退奶藥，我吃下去後忍不住淚\流滿面，還抱著女兒坐在爸爸的大腿上痛哭。」

後來手術結束，老公陪著她到醫院換藥，因當時醫生需要把傷口的膿挖出來，畫面十分噁心，倪雅倫笑說：「我不小心瞄到他差點暈倒！」倪雅倫也向新手媽咪喊話，「餵母乳固然是件好事，但請大家不要太過勉強，如果真的無法兼顧，其實餵牛奶也不錯。」

▲妍妍（右）主動獻吻，倪雅倫相當幸福。（記者林調遜／攝影）

倪雅倫：別抱睡，別給小孩吃糖。

女兒妍妍今年已經2歲多，倪雅倫雖身為新手媽媽，但照顧小孩卻又十分老練，她表示在家中自己是冷靜派，當妍妍鬧脾氣大哭時她不會理她，「只要抱了她一次，安慰她一次，這樣以後就必須要這樣做，因為小孩知道你會順著她。」

此外，有次一歲多的妍妍居然對其他小朋友動手，這個舉動讓倪雅倫十分震驚，事後她才意識到小孩其實會學大人的動作，她表示妍妍可能是看到大人做出揮的動作，因此現在倘若妍妍不乖，倪雅倫改成會捏她的手，讓她有痛覺知道自己做錯事。

▼ ▲妍妍活潑又可愛，超愛撒嬌。（記者林調遜／攝影）

倪雅倫照顧小孩自有一套方法，她不提倡抱睡，也不讓小孩吃糖、喝飲料，她笑說的確看著小孩在懷裡睡著是件很甜的事，但當小孩養成習慣後，這件事就變得沒有那麼甜蜜了！她還分享了一個小秘訣，若小孩睡覺時疑似要醒過來，先讓她側睡用雙手抱住自己，「這個姿勢會讓小孩比較有安全感」。

問到會不會想再拼一胎，倪雅倫表示：「預計生兩個，但目前不急，想等妍妍大一點再說。」而2歲多的妍妍相當古靈精怪，個性又愛撒嬌，短短兩個小時的訪問已收服現場多人的心，可愛的她十分活潑，倪雅倫還說妍妍一歲多時曾捧著她的臉親她，當下她被嚇到，但事後回想起來卻是滿心甜蜜，母女間的感情著實羨煞他人。

▲倪雅倫（左）笑說妍妍現在很愛看巧虎。（記者林調遜／攝影）

據統計，半數以上孕婦在懷孕期間會有下背痛的困擾，嚴重時甚至需經常臥床休息，但夜晚時卻又因挺個大肚子，怎麼睡也睡不好。骨科醫師表示，這是因為孕婦懷胎造成身體前方壓力過重，加重腰椎負擔所致，只要適度將力量分散至背部，維持脊椎正常曲線即可。

▲ 許多孕婦因胎兒成長，身體重心不自覺前傾，加重脊椎負擔，出現腰痠背痛的下背痛症狀。

彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛表示，女性在懷孕期間，腹部肌肉需伸展以容納變大的子宮，才能因應逐漸成長的胎兒，加上重量約2公斤的羊水，許多孕婦在妊娠後期發現自己腹部多背負了約5公斤的重物，相對地也使脊椎和下背部承擔不少重量和壓力。

此外，孕期大量分泌的荷爾蒙—弛緩素（relaxin），也會造成骨盆腔的結締組織、韌帶和子宮肌層鬆弛，降低關節支撐力，無形中增加腹部負重胎兒的壓力，使人體重心和上半身前傾、駝背，加重腰椎負擔，導致下背痛，即使半夜睡覺，也會因姿勢不正確，腰椎第4、5節和薦椎第1節的壓力無法獲得抒解，頻頻出現腰痠背痛、失眠、白天精神不濟等症狀。

有些人將懷孕期間所引發的下背痛視為「甜蜜的負擔」，默默忍受，但王偉勛醫師表示，其實只要透過以下方法，孕婦也能減少甚至不用忍受腰痠背痛，開心地孕育胎兒。

1.保持正確姿勢：走路和站立時要抬頭挺胸，不可彎腰駝背，避免彎腰、搬重物、扭腰。如果能坐，就不要站著，且坐的時候，應選擇高背椅，好讓孕婦能夠保持直挺坐姿，避免彎腰壓迫腹部，也能讓身體重心由前轉移到後方，讓椅子分擔壓力。

2.善用輔助用具：為避免胎兒成長讓身體重心過度向前，迫使脊椎和身體不自覺前彎，孕婦可善用托腹帶或尺寸較大的護腰，托起沈甸欲墜的腹部，緩解腰部壓力，減輕腰痠背痛的症狀。

3.常做和緩運動：經常感覺下背痛的孕婦，平時可多做腰背部的伸展運動，或做些凱格爾運動和強度較小的彼拉提斯運動，強化中心肌群，維持人體軀幹中心的穩定和脊椎支撐力，避免腰椎因無法負荷過重壓力而引發下背痛。

4.睡覺宜左側睡：有些孕婦睡覺時也會感覺腰痠背痛，老是睡不好，此時可在大腿和小腿間墊枕頭，調整脊椎彎曲的角度，也讓下肢血液順利回流，減輕不適。值得注意的是，孕婦睡覺時側睡比仰躺來得舒適，且因靜脈血液會從身體右側回流心臟，在避免造成靜脈回流阻滯之下，左側睡比右側睡更好，更能維持順暢的血液循環，減輕下背痛。

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母乳是上天賜給寶寶最美好的食物，不僅含有豐富營養素，還能幫助寶寶增強抵抗力，大部分的媽咪都希望能持續哺餵母乳滿1年以上，不過長期維持同樣的餵奶姿勢，肩膀、脖子、手臂容易僵硬，本單元邀請瑜伽老師唐幼馨教導母乳媽咪瑜伽操，緩解媽咪們的痠痛！

母乳媽咪的不可承受之痛

資深瑜伽老師唐幼馨的寶寶目前已經8個多月，和許多餵母乳的媽咪一樣，餵母乳是非常感動的過程，雖然幼馨老師的奶水非常充沛，能讓女兒小瑜佳獲得豐富的天然營養，不過，長時間餵母乳下來，肩膀、脖子都容易僵硬、痠痛，有時候脖子、手臂還會抽筋！

唐幼馨老師表示，真的是自己當媽媽，才能了解抱著寶寶餵奶是多麼辛苦的一件事，不僅要一直當「低頭族」餵奶，容易引發肩頸痠痛，加上要一直抱著寶寶，如果輔助枕沒有支撐好，就會造成手臂、腰部痠痛，身為瑜伽老師的唐幼馨，為了解決痠痛問題，她針對母乳媽咪設計了一套瑜伽操，共有4個招式，只要每天餵完母乳後，做瑜伽10分鐘，就能大大改善痠痛症狀，此外，瑜伽操也能促進全身循環、刺激乳腺分泌，讓母乳媽咪輕鬆餵乳不痠痛、乳汁源源不絕！

擊退肩頸痠痛

．功效:長期維持同一姿勢，脖子、肩膀容易緊縮，利用頭部轉動、手部加壓的動作，舒緩、伸展整個肩膀及脖子的肌肉痠痛。

．步驟:

˙STEP1：坐在地上，呈盤腿坐姿，接著將左手抓著右肩膀，輕輕往下壓，然後頭往左方慢慢伸展，感覺到頸部旁的肌肉、筋骨拉長，深呼吸，停留15秒。

˙STEP2：換邊，將右手抓著左肩膀，輕輕往下壓，同樣感覺到脖子側邊完全伸展開來，停留15秒。

˙STEP3：最後雙手在胸前交叉，環抱自己的肩膀，深深吸一口氣，將自己緊縮到最小的感覺。

˙STEP4：接著吐氣，雙手慢慢往外打開，脖子微微往上仰，感受到整個胸口打開，讓胸頰骨、腋下、手指都完整伸展。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）台大醫院新竹分院婦產部蘇琇瑯醫師表示，乙型鏈球菌是周產期嚴重感染的主要致病菌，因此為預防早發性新生兒乙型鏈球菌感染 ，99年起衛生署即針對低收入戶提供乙型鏈球菌篩檢補助，為能讓更多懷孕婦女受惠，自101年4月15日起，國健局全面提供35至37週孕婦乙型鏈球菌篩檢補助，每位孕婦補助500元，但對經濟弱勢(低收入戶、中低收入戶，設籍山地原住民地區、離島偏遠地區)之孕婦，則不再收取差額。

為達到早期發現、早期治療的目的，衛生署以「孕婦全面進行乙型鏈球菌篩檢」及「產程中使用抗生素治療」為主流，希望懷孕35～37週的孕婦可多多利用。

根據衛生署的資料顯示，台灣孕婦產道帶菌率約有18％，新生兒感染率約1％，而乙型鏈球菌可能會引起新生兒的敗血症、腦膜炎、肺炎等嚴重感染或是神經系統後遺症，甚至死亡；其中，神經系統後遺症者為15％，致死率為10％至13％，一旦感染則需長期提供照護，

蘇琇瑯醫師表示，乙型鏈球菌為腸道內的細菌，因為產道口與肛門口的距離很近，因此很容易在解便的過程中，導致乙型鏈球菌感染產道。篩檢的目的就是希望早期找到孕婦是否有乙型鏈球菌帶源，若確定帶源，就可以在產前4個月給予抗生素治療，以大幅降低感染，呼籲民眾不可不慎。

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嬰兒箱在歐洲行之有年，但德國國內反對聲浪大，打算廢掉嬰兒箱。圖為捷克共和國的嬰兒箱。

德國《鏡報》報導，國內有 80 至 90 座嬰兒箱，在這裏，寶寶的父母可以默默地將嬰兒放置在這些嬰兒箱，由專人接收，等待他人來認領。

這些嬰兒箱，大多安置在德國 Hesse 邦 Erbach im Odenwald 城幾個停車場的隱密處，今年 3 月中開始運作。一旦有嬰兒父母認為自己無能力照顧小孩，決定交由他人收養，就可以來這裏開?嬰兒箱艙門，寶寶就會滑入軌道，而這時，就沒有反悔的機會，因為外部艙門的特殊設計讓寶寶只能進不能出，只有在嬰兒箱另一頭房子內，社工或醫護人員才可以開?艙門將被遺棄的寶寶帶離嬰兒箱接受更好的照護。

這些嬰兒箱外部還會有類似門鈴的設計，父母在將嬰兒置入嬰兒箱後，可以按鈴提醒人員前來接應寶寶。

不過近幾個月，德國國內針對嬰兒箱的討論與批評愈來愈多，認為這樣的設計游走在法律與道德的邊緣。這項設計出發點在於讓將被遺棄的寶寶能有安全的暫時棲身之所，降低嬰兒雙親在外地隨意遺棄而令寶寶陷入生命危險的機率，不過，許多人認為，嬰兒更有權知道他／她原生家庭的樣貌，而這樣的設備剝奪寶寶知的權利。

德國內另一派團體指出，嬰兒箱不會提高被遺棄嬰兒的存活率。根據犯罪學家的研究，原本就不想要嬰兒的母親，多數不會大老遠跑出門把嬰兒放到嬰兒箱，而且這群人擁有的資訊普遍貧乏，也不會清楚這樣的設備在哪裏可以利用。而有些女性，更是到臨盆那一刻才驚覺到自已懷孕產子，更甭提能即刻反應將嬰兒帶往適當地方安置。

這項爭議重擔落到德國家庭部長 Kristina? Schroder 的肩上，她表示已著手研擬嬰兒箱設置的相關法規。但有內部文件指出，內閣衛生專家其實相當反對嬰兒箱，也不同意家庭部門再新設嬰兒箱。親商的德國自由民主黨反對這項提案，其它國內政黨也多表不認同。

德家庭部長 Schroder 今秋可能提案，讓懷孕卻不想要小孩的女性在醫院生產，她可以選擇匿名或化名來生產，維護隱私，然後在嬰兒出生後，把嬰兒交給醫院供他人認養，同時提供基本聯絡資料，並放入信封袋密封，由專責機構保管，待小孩長大至 16 歲後，就能取得其生母的資訊。

然而，即使嬰兒箱備受爭議，短期內還不會從德國消失，也得等到幾年後新的秘密生產法生效後，才會廢止。

【台灣醒報記者陳昭妤台北報導】衛生署近日宣布，醫師不得於產檢透露嬰兒性別，以避免產婦墮胎。立委們對此均表示肯定。立委黃淑英說，國健局是限制孕婦不得為了得知性別而要求篩檢，醫師若接到要求也應拒絕，這是符合國際規範的。但涂醒哲表示，此禁令雖可宣導反墮胎的正面觀念，但執行上卻有困難，例如要如何證明產婦是因得知胎兒性別而墮胎？若醫師未留下書面記錄，便無證據可約束。

國內男女嬰比例失衡，自然狀況下的男嬰出生數應是女嬰的1.05倍，民國99年的男女嬰比為1.09，高居全球男女嬰失衡第9高，僅次於越南、中國大陸及印度等國。因此，國健局發出禁令，要求醫生於產檢時不得告知產婦性別，避免產婦因不滿性別自行墮胎。

對此禁令，涂醒哲受訪時肯定其宣導反墮胎的用意，但除非產婦自己出面檢舉或醫師對外洩漏，否則醫師僅口頭表述嬰兒性別，未記錄於病歷上，即使產婦因此墮胎，也沒有證據定醫師的罪，「執行力相當有限。」此外，他認為，台灣社會已不太重男輕女，很少會因嬰兒性別而墮胎，必要性似乎不足。

黃淑英則說，據她了解，3個月半就可以超音波得知胎兒性別，若是這個階段，便可要求醫師拒絕洩露性別，以防想生男孩的孕婦自行墮胎，但若超過6個月，則告知孕婦也無妨，因為已不可能再去墮胎了。黃淑英也為國健局澄清說，依公文來看，國健局應是依照一般國際上的規定，孕婦不得為了得知性別，而要求針對胎兒性別篩檢，就合理性來說是足夠的。

對於外界聲浪，國健局今天則回應，在有性別失衡的國家，如韓國、印度及中國，皆有明文規定，除有醫學理由外，禁止檢測胎兒性別。由於法令明文禁止，醫師一旦告知性別，即形同承認有檢測，在這些國家便會構成違法。

國健局也強調，衛生署原本只想限制胚胎植入前性別篩檢，盡可能不要在懷孕初期告知孕婦胎兒的性別，只要說明胚胎正不正常即可，且發文對象僅限於檢驗機構；沒想到發文時，竟將公文發給各大醫院，副本還給了醫師公會全聯會、婦產科醫學會，才造成外界誤解。

至於醫界認為，在時間點上是否可以准許在懷孕中期檢測與告知？國民健康局說，過去國內外的法令，並未明文禁止檢測區分時間點，因此社會各界可以再深入討論。但從倫理上來看，在一個有性別偏好的社會中，待懷孕中期後才告知孕婦胎兒的性別，即使未必引發其墮胎，仍可能因胎兒性別不符父母期望，而對懷孕父母徒增困擾，或造成胎兒尚未出生就不受父母歡迎的情況。

國健局表示，對於胎兒性別的態度與相關規範，是整個社會共同的問題，非常樂意傾聽民眾與醫界的聲音，並廣邀社會學、醫學倫理、教育界與性別專家，深入討論。

【台灣醒報記者陳昭妤台北報導】衛生署近日宣布，醫師不得於產檢透露嬰兒性別，以避免產婦墮胎。立委們對此均表示肯定。立委黃淑英說，國健局是限制孕婦不得為了得知性別而要求篩檢，醫師若接到要求也應拒絕，這是符合國際規範的。但涂醒哲表示，此禁令雖可宣導反墮胎的正面觀念，但執行上卻有困難，例如要如何證明產婦是因得知胎兒性別而墮胎？若醫師未留下書面記錄，便無證據可約束。

國內男女嬰比例失衡，自然狀況下的男嬰出生數應是女嬰的1.05倍，民國99年的男女嬰比為1.09，高居全球男女嬰失衡第9高，僅次於越南、中國大陸及印度等國。因此，國健局發出禁令，要求醫生於產檢時不得告知產婦性別，避免產婦因不滿性別自行墮胎。

對此禁令，涂醒哲受訪時肯定其宣導反墮胎的用意，但除非產婦自己出面檢舉或醫師對外洩漏，否則醫師僅口頭表述嬰兒性別，未記錄於病歷上，即使產婦因此墮胎，也沒有證據定醫師的罪，「執行力相當有限。」此外，他認為，台灣社會已不太重男輕女，很少會因嬰兒性別而墮胎，必要性似乎不足。

黃淑英則說，據她了解，3個月半就可以超音波得知胎兒性別，若是這個階段，便可要求醫師拒絕洩露性別，以防想生男孩的孕婦自行墮胎，但若超過6個月，則告知孕婦也無妨，因為已不可能再去墮胎了。黃淑英也為國健局澄清說，依公文來看，國健局應是依照一般國際上的規定，孕婦不得為了得知性別，而要求針對胎兒性別篩檢，就合理性來說是足夠的。

對於外界聲浪，國健局今天則回應，在有性別失衡的國家，如韓國、印度及中國，皆有明文規定，除有醫學理由外，禁止檢測胎兒性別。由於法令明文禁止，醫師一旦告知性別，即形同承認有檢測，在這些國家便會構成違法。

國健局也強調，衛生署原本只想限制胚胎植入前性別篩檢，盡可能不要在懷孕初期告知孕婦胎兒的性別，只要說明胚胎正不正常即可，且發文對象僅限於檢驗機構；沒想到發文時，竟將公文發給各大醫院，副本還給了醫師公會全聯會、婦產科醫學會，才造成外界誤解。

至於醫界認為，在時間點上是否可以准許在懷孕中期檢測與告知？國民健康局說，過去國內外的法令，並未明文禁止檢測區分時間點，因此社會各界可以再深入討論。但從倫理上來看，在一個有性別偏好的社會中，待懷孕中期後才告知孕婦胎兒的性別，即使未必引發其墮胎，仍可能因胎兒性別不符父母期望，而對懷孕父母徒增困擾，或造成胎兒尚未出生就不受父母歡迎的情況。

國健局表示，對於胎兒性別的態度與相關規範，是整個社會共同的問題，非常樂意傾聽民眾與醫界的聲音，並廣邀社會學、醫學倫理、教育界與性別專家，深入討論。

〔自由時報記者魏怡嘉、曾鴻儒／台北報導〕過去人類染狂犬病致死的案例中，九成禍首是狗。一項針對國內健保資料庫進行研究的分析發現，過去因狗咬受傷的病例中，十歲以下小孩及精神病患比一般正常成人多了五成以上，六十五歲以上老人則多三成，男性比女性多近十七％，七成以上的郵差曾被狗咬過，都是高危險群。

台北醫藥大學及中國醫藥大學家醫科合作進行「被狗咬傷流行病學」研究，日前發表在國際期刊《Injury》上。北醫麻醉學科研究員廖建彰說明，研究主要分析二○○○年至二○○七年國內健保資料庫四千六百六十名被狗咬傷的病例。

廖建彰指出，小孩常跟狗玩在一起，加上體型小，很容易受到攻擊；老人則因為反應較慢、行動較為不便，一旦遭攻擊，很容易被咬傷；男性則比女性膽子大、喜愛捉弄狗，被狗咬的機會也較大。

值得注意的是，精神病患被狗咬傷的病例較正常人高出五十一％，其中又以焦慮患者佔最多、達六十三％，其次是酒精及藥物成癮者、佔三十三％。主要因為焦慮患者行為較為急躁，容易驚動狗。

逾7成郵差被咬 帶棒子防身

二○○○年的長庚醫學雜誌文獻則指出，七十一．四％郵差曾被狗咬過，鄉下郵差被狗咬的比率為城市郵差的二．七倍。

中華郵政郵務處長李甘祥表示，郵局有上萬名郵差，每年被狗咬到者，最多僅約三、四十件，七成的數據太誇張。

李甘祥說，部分同仁會帶棍子或木棒避免被狗追咬，但為免衍生糾紛，郵局會制止。多數郵差執勤時會在褲管噴些薄荷水，藉著刺激的味道防止小狗追咬；資深郵差也會提醒新進人員，轄區內哪些人家有惡犬。

昨天報考郵差的曾雅琪說，只要降低姿態，讓小狗覺得自己沒有敵意，應該就能防範。

廖建彰建議高危險群遠離動物，郵差應穿上厚長褲外套，及硬皮鞋；老人及精神病患則最好有人陪同。一旦被咬，最好快快就醫。

第一次哺餵母乳的新手媽媽，常常會碰到各種哺乳不順的問題。護理師王麗珠表示，雖然新手媽媽有很高的哺餵母乳意願，也知道用母乳餵自己的嬰兒最健康，然而，由於沒經驗，以致於經常碰到各種障礙，所以容易在產後二個禮拜內就輕言放棄，建議從嬰兒出生後就開始試著餵奶，可提高成功率。

王護理師指出，造成失敗的原因有很多種，包括沒有奶水、奶水不夠、乳頭發炎或疼痛、脹奶痛、哺乳時疼痛、沒有哺育的知識、乳頭無法突出、手術後不能哺育、身體不太舒服、嫌自己哺乳太麻煩、經常腰痠背痛等皆是，甚至於哺乳的方法不對、精神太緊張、擔心寶寶吃不飽等也是放棄的原因之一。

不過，王護理師指出，通常哺乳失敗較容易發生在產後二個禮拜內，這是因為嬰兒在這時候的需求較頻繁，而新手媽媽常因奶水不足而放棄，就直接讓嬰兒斷奶。其實奶水分泌的原理很簡單，簡單來說就是吸愈多、分泌就愈多，不管是嬰兒直接吸吮乳房、媽媽用手或擠奶器將奶水擠出來，都會傳遞出一個訊息，這個訊息會促使乳房繼續分泌奶水。

建議新手媽媽不要輕言放棄，要確保分泌足夠奶水，應從嬰兒出生後就開始試著哺乳，不需等到脹奶後才開始，通常需依嬰兒需求哺乳。母乳可提供新生嬰兒前六個月所需營養成分，對剛出生的嬰兒來說是很重要的營養品。

懷孕期間飲食禁忌多，就連水果也不例外？營養師表示，水果含有豐富營養素，除了少數種類會因個人體質引發過敏反應之外，孕婦每天應攝取比一般人多1至2倍的水果，但吃的時候需注意糖分和熱量，以免造成肥胖、自然產困難、產後難瘦，以及妊娠性糖尿病。

▲ 鄭秀英營養師提醒，孕婦每天攝取量應以3至4份為宜，避免過量，造成血糖值上升，導致肥胖和妊娠性糖尿病。

坊間傳言孕婦不能吃山楂、柿子等水果，以免造成子宮快速收縮、消化不良等副作用，引發民眾對孕婦禁忌水果產生疑慮，深怕不小心吃到「地雷」水果，傷害身體和腹中寶。不過，這些不適反應可能是因個人體質對於特定水果特別敏感所致，例如冬天盛產的柑橘，有些孕婦就會因吃太多而出現不適症狀。

衛生署署立豐原醫院營養師鄭秀英表示，以營養學的角度來說，水果含有豐富維生素C和纖維質，具有抗氧化、幫助消化、刺激腸胃蠕動、幫助排便等功能，而且近年來醫界也發現許多蔬果具有防癌的功用，因此建議民眾每天至少攝取2份水果。

不過，鄭秀英營養師建議孕婦可以增加水果攝取量，每天約3至4份，且水果種類應具多樣性，避免單一食物吃太多，造成營養不均的情況。以冬天來說，可相互搭配的水果有橘子、柳丁、桃子、芭樂和蘋果等。

值得注意的是，多數水果的含糖量高，孕婦若攝取過量，體重容易快速增加，可能無法自然生產，且會出現產後減重瘦身不易和妊娠糖尿病，甚至影響寶寶生長發育。

每份水果的熱量約60大卡，份量約拳頭般大小，以柳丁為例，一顆等於一份的量，孕婦一天吃2顆，相當於攝取120大卡的熱量。鄭秀英營養師表示，許多民眾因貪圖方便，直接購買市售不加糖、不加水的純柳丁汁，不只少了纖維質，一瓶300c.c.相當於6顆柳丁，稍不留意就會因熱量過多增加肥胖的機會。

若以孕婦來說，整個孕期增胖體重建議控制在12～15公斤內，由於後期增胖速度快速，容易被孕婦忽略，為避免造成妊娠糖尿病和增加生產風險，孕婦愈到後期，糖分攝取量更應下修、減少。

鄭秀英營養師表示，妊娠糖尿病可能會因孕期血糖控制不善，從臍帶輸入過多糖分給胎兒，造成寶寶營養不良，臟腑機能發育不健全，導致巨嬰症，因此建議孕婦產期中多注意血糖控制，且維持均衡和清淡飲食。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

記者張婷臻／專題報導

季芹和王仁甫現在有個幸福的家庭，兩人擁有兩個小寶貝樂樂和YAYA，女兒樂樂約5歲，兒子YAYA約3歲，兩人小小年紀就已經環島把台灣玩透透，季芹說：「我和仁甫很重視小孩品行教育，常帶他們出去玩，接觸大自然，重視他們的禮貌和生活習慣，也讓他們學著獨立。」季芹表示不會要求小孩現在要努力讀書，不給他們太大壓力，讓他們朝自己興趣發展。

季芹說：「有了小孩生活變化非常大，以前從來沒吃早餐\的習慣，現在為了培養小孩好習慣，都早上7點起床和他們一起吃早餐\，晚上也不熬夜了。」夫妻倆超愛帶兩個小朋友出去玩，即使只有一天空檔也會帶他們去郊遊。季芹說：「以前旅遊也都考慮兩個人的行程，但現在就要挑適合全家一起的，我們常常去野餐\，烤乳豬也帶他們嘗試過。」

講到帶小孩子出去玩的好處，季芹話匣子大開，她分享：「像我們帶小朋友出去露營，他們會自己來動手幫忙，能培養他們獨立、想照顧別人的性情，還可以建立自己的社交，因為我們都很鼓勵他們去找隔壁帳篷的小孩玩。」樂樂和YAYA常接觸大自然，對野生動物一點都不害怕。季芹笑說：「我跟仁甫講好，自己怕什麼動物都不能讓小孩知道，不然他們就會接觸不到。結果他們超愛護動物，我現在連螞蟻都不能踩到。」

▲季芹（後左）和王仁甫（後右）常帶小孩出門玩。（圖／喬傑立）

▲季芹、王仁甫全家福。（圖／喬傑立）

為了婚禮拼瘦身　再生兩胎先等等

身為一個媽媽，談起懷孕的事情總是歷歷在目。季芹表示：「懷樂樂時胖了20公斤，因為懷孕7個月時我出現『高位破水』的現象，擔心會早產所以積極養胖，但懷YAYA時大約只胖了15公斤。」生完老大她沒太刻意瘦身，因為準備想接著生老二，但生完YAYA兩個月就讓自己瘦下來，季芹笑說：「因為那時要補辦婚禮，要穿婚紗，誰想當個胖新娘嘛！」剛生完她一樣吃營養的東西好好坐月子，但坐完月子就盡量不吃澱粉，過晚上7點就不再進食。

每個父母都希望自己的小孩生出來健康聰明又可愛，季芹回憶，當初她和王仁甫也是一樣，不過到了要生的前一天，王仁甫卻失眠睡不著，還求老天爺說：「寶寶只要該有的都有就好了，我不要求什麼了。」結果小孩出生的那一刻，王仁甫對季芹講的第一句話就是：「老婆，寶寶很健康，很健全，妳放心，她該有的都有。」

樂樂和YAYA雖然有明星爸媽，但王仁甫和季芹並沒有買太多玩具來寵他們。季芹說：「小孩的玩具很多都朋友送的，有的是二手的，我覺得很好。」而且他們重視從遊戲中學習，還要結合小孩的興趣。季芹分享自己的作法：「像樂樂愛畫畫、音樂，我就買畫具和玩具鋼琴給她；YAYA愛拼圖，我也買給他玩。」季芹覺得小孩難免會有不玩了的玩具，她就會收起來，告訴他們以後送給育幼院小朋友，培養小孩的愛心，也告訴他們不要浪費東西。

▲樂樂喜歡藝術，音樂和畫畫她都愛。（圖／喬傑立）

▲YAYA的個性比較好動。（圖／喬傑立）

從國中就出道的季芹，送「季妹妹」變成人妻、人母，她感嘆：「真的是養兒方之父母恩，我在家中是老么\大家都疼，當媽媽後會覺得有這麼小的生命需要我，我一定要堅強，像我以前扛不了重，現在都一次抱兩個小孩，一切都以小孩為出發點！」季芹覺得現在4人家庭生活很幸福，不過老公王仁甫還想再生2個，季芹笑說：「我覺得目前這樣剛好，暫時不會再生了吧。」

第一次哺餵母乳的新手媽媽，常常會碰到各種哺乳不順的問題。護理師王麗珠表示，雖然新手媽媽有很高的哺餵母乳意願，也知道用母乳餵自己的嬰兒最健康，然而，由於沒經驗，以致於經常碰到各種障礙，所以容易在產後二個禮拜內就輕言放棄，建議從嬰兒出生後就開始試著餵奶，可提高成功率。

王護理師指出，造成失敗的原因有很多種，包括沒有奶水、奶水不夠、乳頭發炎或疼痛、脹奶痛、哺乳時疼痛、沒有哺育的知識、乳頭無法突出、手術後不能哺育、身體不太舒服、嫌自己哺乳太麻煩、經常腰痠背痛等皆是，甚至於哺乳的方法不對、精神太緊張、擔心寶寶吃不飽等也是放棄的原因之一。

不過，王護理師指出，通常哺乳失敗較容易發生在產後二個禮拜內，這是因為嬰兒在這時候的需求較頻繁，而新手媽媽常因奶水不足而放棄，就直接讓嬰兒斷奶。其實奶水分泌的原理很簡單，簡單來說就是吸愈多、分泌就愈多，不管是嬰兒直接吸吮乳房、媽媽用手或擠奶器將奶水擠出來，都會傳遞出一個訊息，這個訊息會促使乳房繼續分泌奶水。

建議新手媽媽不要輕言放棄，要確保分泌足夠奶水，應從嬰兒出生後就開始試著哺乳，不需等到脹奶後才開始，通常需依嬰兒需求哺乳。母乳可提供新生嬰兒前六個月所需營養成分，對剛出生的嬰兒來說是很重要的營養品。

懷孕期間飲食禁忌多，就連水果也不例外？營養師表示，水果含有豐富營養素，除了少數種類會因個人體質引發過敏反應之外，孕婦每天應攝取比一般人多1至2倍的水果，但吃的時候需注意糖分和熱量，以免造成肥胖、自然產困難、產後難瘦，以及妊娠性糖尿病。

▲ 鄭秀英營養師提醒，孕婦每天攝取量應以3至4份為宜，避免過量，造成血糖值上升，導致肥胖和妊娠性糖尿病。

坊間傳言孕婦不能吃山楂、柿子等水果，以免造成子宮快速收縮、消化不良等副作用，引發民眾對孕婦禁忌水果產生疑慮，深怕不小心吃到「地雷」水果，傷害身體和腹中寶。不過，這些不適反應可能是因個人體質對於特定水果特別敏感所致，例如冬天盛產的柑橘，有些孕婦就會因吃太多而出現不適症狀。

衛生署署立豐原醫院營養師鄭秀英表示，以營養學的角度來說，水果含有豐富維生素C和纖維質，具有抗氧化、幫助消化、刺激腸胃蠕動、幫助排便等功能，而且近年來醫界也發現許多蔬果具有防癌的功用，因此建議民眾每天至少攝取2份水果。

不過，鄭秀英營養師建議孕婦可以增加水果攝取量，每天約3至4份，且水果種類應具多樣性，避免單一食物吃太多，造成營養不均的情況。以冬天來說，可相互搭配的水果有橘子、柳丁、桃子、芭樂和蘋果等。

值得注意的是，多數水果的含糖量高，孕婦若攝取過量，體重容易快速增加，可能無法自然生產，且會出現產後減重瘦身不易和妊娠糖尿病，甚至影響寶寶生長發育。

每份水果的熱量約60大卡，份量約拳頭般大小，以柳丁為例，一顆等於一份的量，孕婦一天吃2顆，相當於攝取120大卡的熱量。鄭秀英營養師表示，許多民眾因貪圖方便，直接購買市售不加糖、不加水的純柳丁汁，不只少了纖維質，一瓶300c.c.相當於6顆柳丁，稍不留意就會因熱量過多增加肥胖的機會。

若以孕婦來說，整個孕期增胖體重建議控制在12～15公斤內，由於後期增胖速度快速，容易被孕婦忽略，為避免造成妊娠糖尿病和增加生產風險，孕婦愈到後期，糖分攝取量更應下修、減少。

鄭秀英營養師表示，妊娠糖尿病可能會因孕期血糖控制不善，從臍帶輸入過多糖分給胎兒，造成寶寶營養不良，臟腑機能發育不健全，導致巨嬰症，因此建議孕婦產期中多注意血糖控制，且維持均衡和清淡飲食。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

記者張婷臻／專題報導

季芹和王仁甫現在有個幸福的家庭，兩人擁有兩個小寶貝樂樂和YAYA，女兒樂樂約5歲，兒子YAYA約3歲，兩人小小年紀就已經環島把台灣玩透透，季芹說：「我和仁甫很重視小孩品行教育，常帶他們出去玩，接觸大自然，重視他們的禮貌和生活習慣，也讓他們學著獨立。」季芹表示不會要求小孩現在要努力讀書，不給他們太大壓力，讓他們朝自己興趣發展。

季芹說：「有了小孩生活變化非常大，以前從來沒吃早餐\的習慣，現在為了培養小孩好習慣，都早上7點起床和他們一起吃早餐\，晚上也不熬夜了。」夫妻倆超愛帶兩個小朋友出去玩，即使只有一天空檔也會帶他們去郊遊。季芹說：「以前旅遊也都考慮兩個人的行程，但現在就要挑適合全家一起的，我們常常去野餐\，烤乳豬也帶他們嘗試過。」

講到帶小孩子出去玩的好處，季芹話匣子大開，她分享：「像我們帶小朋友出去露營，他們會自己來動手幫忙，能培養他們獨立、想照顧別人的性情，還可以建立自己的社交，因為我們都很鼓勵他們去找隔壁帳篷的小孩玩。」樂樂和YAYA常接觸大自然，對野生動物一點都不害怕。季芹笑說：「我跟仁甫講好，自己怕什麼動物都不能讓小孩知道，不然他們就會接觸不到。結果他們超愛護動物，我現在連螞蟻都不能踩到。」

▲季芹（後左）和王仁甫（後右）常帶小孩出門玩。（圖／喬傑立）

▲季芹、王仁甫全家福。（圖／喬傑立）

為了婚禮拼瘦身　再生兩胎先等等

身為一個媽媽，談起懷孕的事情總是歷歷在目。季芹表示：「懷樂樂時胖了20公斤，因為懷孕7個月時我出現『高位破水』的現象，擔心會早產所以積極養胖，但懷YAYA時大約只胖了15公斤。」生完老大她沒太刻意瘦身，因為準備想接著生老二，但生完YAYA兩個月就讓自己瘦下來，季芹笑說：「因為那時要補辦婚禮，要穿婚紗，誰想當個胖新娘嘛！」剛生完她一樣吃營養的東西好好坐月子，但坐完月子就盡量不吃澱粉，過晚上7點就不再進食。

每個父母都希望自己的小孩生出來健康聰明又可愛，季芹回憶，當初她和王仁甫也是一樣，不過到了要生的前一天，王仁甫卻失眠睡不著，還求老天爺說：「寶寶只要該有的都有就好了，我不要求什麼了。」結果小孩出生的那一刻，王仁甫對季芹講的第一句話就是：「老婆，寶寶很健康，很健全，妳放心，她該有的都有。」

樂樂和YAYA雖然有明星爸媽，但王仁甫和季芹並沒有買太多玩具來寵他們。季芹說：「小孩的玩具很多都朋友送的，有的是二手的，我覺得很好。」而且他們重視從遊戲中學習，還要結合小孩的興趣。季芹分享自己的作法：「像樂樂愛畫畫、音樂，我就買畫具和玩具鋼琴給她；YAYA愛拼圖，我也買給他玩。」季芹覺得小孩難免會有不玩了的玩具，她就會收起來，告訴他們以後送給育幼院小朋友，培養小孩的愛心，也告訴他們不要浪費東西。

▲樂樂喜歡藝術，音樂和畫畫她都愛。（圖／喬傑立）

▲YAYA的個性比較好動。（圖／喬傑立）

從國中就出道的季芹，送「季妹妹」變成人妻、人母，她感嘆：「真的是養兒方之父母恩，我在家中是老么\大家都疼，當媽媽後會覺得有這麼小的生命需要我，我一定要堅強，像我以前扛不了重，現在都一次抱兩個小孩，一切都以小孩為出發點！」季芹覺得現在4人家庭生活很幸福，不過老公王仁甫還想再生2個，季芹笑說：「我覺得目前這樣剛好，暫時不會再生了吧。」

第一次哺餵母乳的新手媽媽，常常會碰到各種哺乳不順的問題。護理師王麗珠表示，雖然新手媽媽有很高的哺餵母乳意願，也知道用母乳餵自己的嬰兒最健康，然而，由於沒經驗，以致於經常碰到各種障礙，所以容易在產後二個禮拜內就輕言放棄，建議從嬰兒出生後就開始試著餵奶，可提高成功率。

王護理師指出，造成失敗的原因有很多種，包括沒有奶水、奶水不夠、乳頭發炎或疼痛、脹奶痛、哺乳時疼痛、沒有哺育的知識、乳頭無法突出、手術後不能哺育、身體不太舒服、嫌自己哺乳太麻煩、經常腰痠背痛等皆是，甚至於哺乳的方法不對、精神太緊張、擔心寶寶吃不飽等也是放棄的原因之一。

不過，王護理師指出，通常哺乳失敗較容易發生在產後二個禮拜內，這是因為嬰兒在這時候的需求較頻繁，而新手媽媽常因奶水不足而放棄，就直接讓嬰兒斷奶。其實奶水分泌的原理很簡單，簡單來說就是吸愈多、分泌就愈多，不管是嬰兒直接吸吮乳房、媽媽用手或擠奶器將奶水擠出來，都會傳遞出一個訊息，這個訊息會促使乳房繼續分泌奶水。

建議新手媽媽不要輕言放棄，要確保分泌足夠奶水，應從嬰兒出生後就開始試著哺乳，不需等到脹奶後才開始，通常需依嬰兒需求哺乳。母乳可提供新生嬰兒前六個月所需營養成分，對剛出生的嬰兒來說是很重要的營養品。

懷孕期間飲食禁忌多，就連水果也不例外？營養師表示，水果含有豐富營養素，除了少數種類會因個人體質引發過敏反應之外，孕婦每天應攝取比一般人多1至2倍的水果，但吃的時候需注意糖分和熱量，以免造成肥胖、自然產困難、產後難瘦，以及妊娠性糖尿病。

▲ 鄭秀英營養師提醒，孕婦每天攝取量應以3至4份為宜，避免過量，造成血糖值上升，導致肥胖和妊娠性糖尿病。

坊間傳言孕婦不能吃山楂、柿子等水果，以免造成子宮快速收縮、消化不良等副作用，引發民眾對孕婦禁忌水果產生疑慮，深怕不小心吃到「地雷」水果，傷害身體和腹中寶。不過，這些不適反應可能是因個人體質對於特定水果特別敏感所致，例如冬天盛產的柑橘，有些孕婦就會因吃太多而出現不適症狀。

衛生署署立豐原醫院營養師鄭秀英表示，以營養學的角度來說，水果含有豐富維生素C和纖維質，具有抗氧化、幫助消化、刺激腸胃蠕動、幫助排便等功能，而且近年來醫界也發現許多蔬果具有防癌的功用，因此建議民眾每天至少攝取2份水果。

不過，鄭秀英營養師建議孕婦可以增加水果攝取量，每天約3至4份，且水果種類應具多樣性，避免單一食物吃太多，造成營養不均的情況。以冬天來說，可相互搭配的水果有橘子、柳丁、桃子、芭樂和蘋果等。

值得注意的是，多數水果的含糖量高，孕婦若攝取過量，體重容易快速增加，可能無法自然生產，且會出現產後減重瘦身不易和妊娠糖尿病，甚至影響寶寶生長發育。

每份水果的熱量約60大卡，份量約拳頭般大小，以柳丁為例，一顆等於一份的量，孕婦一天吃2顆，相當於攝取120大卡的熱量。鄭秀英營養師表示，許多民眾因貪圖方便，直接購買市售不加糖、不加水的純柳丁汁，不只少了纖維質，一瓶300c.c.相當於6顆柳丁，稍不留意就會因熱量過多增加肥胖的機會。

若以孕婦來說，整個孕期增胖體重建議控制在12～15公斤內，由於後期增胖速度快速，容易被孕婦忽略，為避免造成妊娠糖尿病和增加生產風險，孕婦愈到後期，糖分攝取量更應下修、減少。

鄭秀英營養師表示，妊娠糖尿病可能會因孕期血糖控制不善，從臍帶輸入過多糖分給胎兒，造成寶寶營養不良，臟腑機能發育不健全，導致巨嬰症，因此建議孕婦產期中多注意血糖控制，且維持均衡和清淡飲食。

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