aaamqeqrl5yym的部落格

【台灣醒報記者陳昭妤台北報導】新手媽媽乳汁不夠，找通乳師按摩即可改善？國民健康局呼籲，民眾勿找所謂「通乳師」，因政府並無「通乳師」的認證或專業證照。台北市立聯合醫院婦產科醫師江千代也建議新手媽媽們，產後立刻擠乳，刺激乳腺，預防乳汁不足。國健局提醒，多選擇政府規畫的母嬰親善院做產前檢查及接生，尋求正確、免費的哺乳指導。

國健局日前接獲反映，有新手媽媽找通乳師按摩，想增加乳汁哺餵寶寶，結果不但不成，還導致乳房腫脹等問題，國健局呼籲民眾，有哺乳問題務必循專業管道處理，探討乳汁不足的問題所在，勿尋求民俗管道，以免花錢又傷身。

正常情況下，產婦在產後就會分泌乳汁，12小時後就能開始哺乳，而一般缺乳多發生在產後2、3天至半個月內，但也可能發生在整個哺乳期。台北市立聯合醫院婦產科醫師江千代表示，產婦之所以會缺乳，在於生產後未立刻擠乳，刺激乳腺，導致乳汁分泌不足。

江千代建議產婦，產後應立刻按壓乳房、刺激乳腺，哺餵完寶寶後，也應將乳房內剩餘的乳汁擠出，清空乳房，每天至少要擠8到12次，讓乳汁通暢，但不應隨意找所謂的按摩師按壓，避免力道過猛造成發炎。

為協助更多乳汁不足的媽媽，國健局近年來積極推廣母嬰親善院所，通過認證的院所，其醫護人員必須具備指導正確哺乳的專業能力,，國健局籲請媽媽們選擇母嬰親善院所做產前檢查及接生，不僅專業上較有保障，還可獲得免費的哺乳指導。

此外，國健局今年已出版「成功哺餵母乳教戰手冊」，供新手媽媽們參考，有需求的民眾可上「國民健康局母乳哺育網站」查閱http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/02qna_15.htm，或撥打免費母乳哺育專線：0800-870-870。

圖說：醒報資料照片

好久不見的撞球界「漂亮寶貝」陳純甄，被拍到怎麼身材大走樣！平面媒體直擊她跟通告藝人柯雅馨逛街看電影，以前陳純甄穿著多以小露性感居多，但現在改穿長袖襯衫，整個人更是發福一圈，打扮很中性，陳純甄接受平面媒體採訪時坦言，最近生活太放肆，真的胖太多了！

金髮、長袖襯衫，打扮很中性，說她是陳純甄還真的讓人以為眼花了，但她真的是本尊，26日晚間平面媒體直擊，她跟通告藝人柯雅馨台北信義商圈趴趴走，疑似共吃可麗餅，手勾手感情好，但再看仔細，陳純甄整個人發福一圈，身材大走樣，平面記者目測以前大約50公斤的她，可能胖15公斤左右。

以往堪稱是撞球界「漂亮寶貝」，鏡頭前低胸性感是必備打扮，但今昔對比差好大，現在改穿襯衫、腳踩夾腳拖，打扮有點MAN，跟以前性感樣判若兩人。藝人陳純甄(2007.03.16 )：「得到教訓，要好好的珍惜這次的機會，我只是希望大家可以原諒我的錯。」

2006捲入簽賭案，幾乎毀掉撞球事業，她把重心移往上海，投資撞球酒吧，最近幾年幾乎很少現身台北街頭，這次再被拍到陳純甄很驚訝、表情僵硬，看到鏡頭快閃，但後來她接受平面媒體採訪時坦言，生活變的悠閒，確實胖很多，還一度被說懷孕，原以為發胖沒人認出來，想不到還是被捕捉，讓她有點措手不及。

孕婦雖然會定期到婦產科產檢，但卻常忽略孕婦也應該要注意視力保養！眼科醫師指出，臨床上發現，由於孕婦體內對眼部與腦部的養分，常因為大量供輸給肚子裡的胎兒，造成準媽媽的視力受損，新竹市一位孕婦，視力甚至只剩下零點四。醫師也特別呼籲，孕婦不但要接受產檢，懷孕前後眼部的保養與定期檢查也是非常的重要。(彭清仁報導)

　新竹市一位卅歲孕婦在懷孕卅周左右時，發現右眼看東西會扭曲、模糊，閉眼時還會出現閃光情形，經檢查發現，是因為眼底出血，且黃斑部色素量不足，而造成視力激退，視力衰退到只剩下零點四。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，一般眼科醫學都建議孕婦不要接受眼部的用藥，以確保胎兒健康，因此當時只能請準媽媽多在家休息，不要接觸強光，以及補充葉黃素及營養品等保守性的治療，預防病情持續惡化，並在產婦生產四個月後已停止哺餵母乳，才施以光動力雷射藥物治療，目前這名產婦的視力已回復到一點零的正常情況。

　陳瑩山主任表示，一般孕婦都有做產前檢查的觀念，但大多數仍忽略了懷孕期間的眼睛檢查與保健，常在視力受損到一定程度後才就醫，但此時又因胎兒健康等因素，不能立即接受藥物治療而犧牲掉自己的視力。而女性在懷孕時，由於胎兒眼部生長最需要的葉黃素與腦神經系統的omega-3，都無法自行製造，必須由母體供輸，導致母體保護自己眼睛的營養物質大量流失，以致讓孕婦視力模糊，甚至出現病變及眼底出血情形，從二月份至今已有四起案例，因此孕婦在懷孕前，就應照顧好自己的眼睛，懷孕期間也要多補充眼部所需營養，同時定期接受眼部檢查。

「Y!新聞」整理新聞重點，讓你新聞輕鬆看，時事不漏接

■ 「為下一代著想」她貼哺乳照反核

反核話題持續延燒，今天媒體上刊出了一張媽媽手抱幼兒，一邊餵母乳一邊呼籲反核的照片，引起許多討論，而在新竹還有一場309的反核熱身活動，許多年輕爸媽帶著年幼的孩子走上街頭共同響應，大家的心聲就是核電歸零。一名年輕媽媽手抱嬰兒餵母乳，背後幾個字「我是人母、我反核」，道出了她的擔憂，這張照片po在臉書上引起熱烈討論，現在一群年輕爸媽帶著同樣的心情，走上街頭，要為309反核遊行先暖身。


■ 學生行腳遶境 籲民眾齊力廢核

隨著3月9日反核遊行逼近，愈來愈多年輕人選擇用自己的方式來力挺廢核。一群來自南部的學生，因為感受到核四興建之後，台灣人民將受到的生命財產威脅，加上核四工程不合理逐次追加天價預算，於是自發性的舉辦遶境行腳活動。這群學生今（4日）在核三廠外舉行記者會、演出行動劇，會後並從核三廠出發，展開為期五天的行腳遶境活動，邀請民眾參加廢核行腳，一起為台灣的未來請命。


■ 核四公投 民進黨決定正面迎戰

本周六就是反核團體大遊行，民進黨黨主席蘇貞昌今天出席民進黨黨團大會，宣布民進黨要正面迎戰公投，也會要求修法降低公投過關門檻。黨籍立委趙天麟與葉宜津也會提出修法版本，與主管機關進行法案協商。蘇貞昌說，我們不會另提連署公投題目、制憲讓力量分散，也不會向國民黨這樣自己跟自己辯論陷入道德困境，而是要正面迎戰，我們只有一個戰場，就是要力拚公投過關。


■ 郝龍斌：沒有核安就沒有核電

北市長郝龍斌今天表示，北北基是一體的，在專業評估且安全無虞的前提下，核四才有可能運轉，沒有核安就沒有核電。 郝龍斌說，現在中央已經決定核四要公投，他個人覺得讓所有資訊公開，讓全民了解；整個安全上，是否能夠讓全民放心；專業上及核四供電上對未來的影響，由全民來決定，這是個好的方式。他說，最重要的是，事件真相要完全的公布，專業評估要有，安全無顧慮的前提下，做最後判斷。


■ 一周三變 藍營公投提案人難產

藍營核四公投提案人「難產」？立法院國民黨團書記長賴士葆昨天再度改口表示，目前正在研擬核四公投的主文和說明，待公投文字內容出來之後，才會規劃交由誰來提案，在此之前，不會接觸個別立委要求協助提案。對於提案人的立場一變再變，國民黨立委羅淑蕾說，真是莫名其妙，呼籲黨團不要一直放話、儘速定調；立委丁守中建議，直接把提案權交給民間團體，公投題目、主文和說明都由民間團體來決定，政府站在正方、民間團體站在反方，「不該正反兩方都在同一個政黨內，嚴重錯亂」。

一名四個多月大喝母乳的女嬰，日前因為嘴巴周圍、四肢、包尿布附近的皮膚起紅疹、糜爛就醫檢查，發現女嬰體內的鋅嚴重不足。醫師詢問女嬰母親後發現，原來女嬰母親很少吃海鮮等含鋅食物，女嬰無法從乳汁中攝取到足夠的鋅，致使產生皮膚病。新樓醫院小兒科醫師陳奕吟提醒哺乳婦女應注意飲食均衡，免得寶寶營養不良，長期影響智力。

陳奕吟醫師指出，大多數哺乳媽媽因為擔心海鮮、蛋奶等食物，比較容易造成過敏，怕吃了後會透過母乳傳給孩子，因此刻意完全不吃。其實除了母親本身會過敏的食物，以及家族有明顯過敏的狀況，餵母乳的媽媽對於食物都應均衡攝取，孩子才不會營養不均。

陳奕吟醫師表示，在哺乳嬰兒中，的確有少數個案報告，因為鋅缺乏而造成皮膚疹（腸病變性肢端皮膚炎）；幾個個案媽媽血中的鋅濃度是正常，但奶水中的鋅濃度低，母親的飲食無法增加奶水中的鋅含量，研究者認為是這些特別的媽媽的乳腺組織對鋅的吸收低，而造成奶水中的鋅含量低，如果因而出現皮膚症狀，嬰兒補充口服鋅片就可改善。

反觀有一些遺傳性鋅的代謝疾病的寶寶，在吃母乳時沒有問題（因為鋅的吸收利用率好），反而在停止哺乳後，開始出現皮膚炎的變化。因為母乳中鋅的生物利用率有41％，一般嬰兒配方奶為31％，一般人只要正常均衡的飲食，以母乳餵哺寶寶仍然是第一選擇。

陳奕吟醫師說，另外須注意4至6個月的寶寶，依個別的發展情形，要開始添加副食品，不能單純只喝奶，因為添加副食品可以：提供熱量、鐵質及維生素，為幫助嬰兒適應各種不同的固體食物做準備；提供缺乏之微量元素如鋅、銅、鐵，最重要的是訓練嬰兒的咀嚼能力，以避免日後造成偏食或拒食。

幫嬌弱的新生兒洗澡，是新手媽媽感到最棘手的事情之一，嬰兒全身軟趴趴，就怕不小心嗆到水，現在有醫院護理人員集思廣益，設計出一種多功能的嬰兒沐浴車，有多方便，一起來看看。

出生十天的小嬰兒，嬌弱的聲音，正在感受媽媽幫他洗澡過程。新手媽媽幫嬰幼兒洗澡是一大考驗，寶寶要吃奶，媽媽坐月子要休息，幫寶寶洗澡常常是手忙腳亂。

這款就是醫院設計推出的嬰兒沐浴車，方便媽媽在房間就可以幫嬰兒洗澡。沐浴車的設計，除了有個固定的體重機，測量寶寶多少公克，重要的是這個洗澡的水槽，旁邊就是溫暖的小臥床。

護理人員集思廣益設計這款嬰兒沐浴車，為身體健康因素、不方便幫寶寶洗澡的媽媽設計，沒想到很受歡迎。有了這款貼心設計，新手媽媽可以按步就班，不慌不亂的幫嬌弱的小寶寶洗個舒服的澡。民視新聞呂鐮顯高雄市報導

女性坐月子期間視力維護不能輕忽！眼科醫師表示，孕婦在懷孕期間由於代謝變差，角膜可能水腫影響到角膜弧度，而造成眼睛度數不穩定；另若坐月子期間生活習慣差，常配戴隱形眼鏡，易讓眼睛遠近調節失衡，視力就有可能受到損害、同時建議要減少常流眼淚機會，遠離眼睛老化增加的機會。

/>▲ 眼科醫師指出，孕媽咪眼睛4大傷害，千萬不可以輕忽。

剛生產後3個月的新手媽媽Lisa，原本就有550度左右的中度近視，因為考量戴眼鏡時常有滑落、半夜小孩哭還要找眼鏡的麻煩，所以儘管家中長輩不斷叮嚀要「顧目睭」，但她仍然仗著年輕，在坐月子的時候配戴隱形眼鏡，每天看電視看電腦，雖然有每天補充一顆葉黃素加強眼睛保健，但坐月子「出關」後，卻感覺眼睛十分容易疲勞，眼力大不如前。

張朝凱醫師強調，坐月子是產後調理的一件大事，只要把握坐月子的時機好好調養，就可以徹底去除身體的壞毛病，使身體更加健康，但多數人往往只重視產後進補，卻忽略了錯誤的生活方式，也可能

【孕媽咪眼睛4大傷害】：

1.視力增加：戴隱形眼鏡，女性在懷孕期間角膜厚度平均會增加3%，因此隱形眼鏡度數與坐月子前並不一定相符，且休養期間若未注意隱形眼鏡清潔，與保養亦會造成問題。

2.視力退化：長時間近距離看電視或電腦螢幕，會讓眼睛看遠看近比例失調，除了可能會讓懷孕期間還未穩定的視力退化外，也容易產生頭痛及眼壓過高等症狀。

3.眼睛疲勞：流淚及睡眠不足，坐月子期間眼睛特別容易疲勞，流淚會增加眼睛負擔，使眼睛提早老化；睡眠不足則會造成眼睛循環不良，讓眼睛容易乾澀感到不舒適。

4.視力模糊：由於室內光源不足或過亮，燈光昏暗或刺眼的光線皆容易使眼睛睫狀肌過於疲勞，長時間下來會造成視力及對物品的辨識能力下降，嚴重時甚至產生頭痛症狀。

張朝凱醫師強調，坐月子期間，產婦要盡量少看電視及書報，如果一定要看，每15分鐘便要讓眼睛休息10分鐘，好讓眼睛有充分的休息時間。因為產婦如果常哭泣的話，眼睛會較其他人容易老化，進而會演變成為眼睛酸痛、青光眼或是白內障等眼睛的疾病。

同時產婦要避免任何會使自己流淚的場合，或是任何會使自己想哭的事物。要保持愉悅的心情，努力的使自己開心，不要擔心其他的雜物事，只要安心的休養即可。此時可以多聽些清柔的音樂，一方面讓眼睛休息，一方面能使自己感到放鬆，消除緊張的情緒。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

記者黃湞尹／台北報導

柯以柔去年底生下兒子「小味留」，原本就很豐滿的E罩杯產後竟脹奶升級到G，但是她餵母乳餵了半年多，G奶逐漸消風恢復正常，現在半歲多的小味留已經開始吃副食品，柯以柔每天都會自己做粥或者蔬菜泥給兒子吃，問到廚師老公有沒有幫上忙？柯以柔笑說：「這對他來說太小case了！他負責做料理給我吃，我再做給小味留吃。」

柯以柔昔日的緋聞男友汪建民最近和寶媽傳出戀情，她得知後也大方表示：「大家都是成熟的人了，如果是真的那當然很祝福他們。」

全台最大婦幼展登場，因應寒流一波波來襲，包括兒童保暖鞋、孕媽咪發熱衣保暖商品熱賣，另外廠商為了吸引人氣，推每日限量50元銅板商品區：還找來一堆準爸爸在這種寒冷的低溫下，吃剉冰，贏的就可替孕媽咪拼萬元月子餐，現場熱鬧滾滾。

外面低溫十度耶，這幾位準爸爸竟然埋頭在吃剉冰，原來是為了幫孕媽咪拼免費月子餐，天氣再冷，還是有準爸爸的熱情，不怕被剉冰給凍結愈吃愈起勁，結果這位才31歲的年輕爸爸石先生最拼拿第一，準媽咪心疼老公，也趕緊送上溫暖抱抱，其他參賽者下場也趕進穿外套，喝熱茶取暖，爸爸會冷，更不要說媽媽孩子更怕冷了，用品展兒童保暖鞋特價490元，孕媽咪要穿的毛料洋裝加保暖襪特價1280元，還有業者每天推銅板商品，今天推外出餐具組，明天是鴨嘴練習杯，後天是奶瓶衣，接著還有攜帶式奶粉盒，通通只要50元，一天限賣10個，手腳快的爸媽聽到，馬上圍上來排隊，搶便宜，趕快來。

蔡康永日前亮相北京，替好友小S出席活動，還在胸前別上了嬰兒鞋，十分具有巧思。他還自爆，為了怕好友小S產前心情不好，去日本還特別帶回男星寫真集，讓她開心一下。

一席黑色西裝，蔡康永現身北京出席活動，一向造型前衛的他，這回在胸口別上了一對嬰兒鞋，這是他最喜歡送給好友的禮物。藝人蔡康永：「像我另外好朋友林熙蕾，她也是前一陣子剛好有了寶寶，所以我就買了很多小孩子的鞋送給她，這次就把嬰兒鞋放在我身上，來表示對媽咪們的祝福。」

而好友小S下月就要生第三個寶寶了，之前傳出許雅鈞跑趴的消息，外界都在關心是否影響到她的心情，蔡康永也侃侃而談，說小S只要好朋友帶點禮物，就會很開心了。藝人蔡康永：「像這次我從日本回來，不只有把她當媽媽看待，我還準備了一個禮物，是日本男星的寫真集，當中有很多男星青春的肉體，所以我想這樣會使她心情更好一點。」

同樣即將邁入幸福人妻的ELLA，和好姊妹HEBE一起出席活動，但媒體焦點都鎖定在ELLA即將當新娘的心情。歌手ELLA：「拍婚紗很開心啊!就是尤其是在教堂，那一個有感動落淚，因為我們還特別找了一個神父來，感覺好像是真的一樣，預習婚禮的感覺。」

S.H.E.現在唯一單身的HEBE一起見証好姊妹幸福，也開始有對婚姻有憧憬了。歌手HEBE：「因為她一路以來跌跌撞撞，真的是打從心底替她感到開心，也覺得相信自己有一天也會跟她一樣。」最近演藝圈喜事不斷，搞不好HEBE會受姊妹影響，哪天閃婚了也說不定！