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冬天時，家中若有出生還沒有滿六個月的嬰兒，醫師提醒像趴睡，側睡都應該要禁止，同時嬰兒睡覺時也要避免獨處，以降低嬰兒猝死症的發生。(李明朝報導)

冬季發生嬰兒猝死症機率比較高，署立桃園醫院小兒科主任裴仁生表示，嬰兒猝死症的因素有很多，除了天冷之外，嬰兒在六個月前不會翻身，像趴睡，側睡都應該要禁止，因為容易讓嬰兒的呼吸道受到阻塞。

嬰兒在嬰兒床睡覺時，床上也不要放置過多玩具等物，裴仁生表示，玩具等物品也要避免放置，有時嬰兒睡覺時，玩具也有可能會堵住嬰兒的嘴鼻，當嬰兒睡覺時，玩具等物應該要拿走。

另外，家屬也要避免讓嬰兒獨處，同時嬰兒在睡覺時使用奶嘴也可以降低猝死機率。

【羅開新聞中心葉怡君綜合報導】位於大台北都會區，以「名人聚落」為營運定位的景新運動俱樂部，本週日慶祝母親節推出高球體驗活動。活動時間特別選在用完午餐後，與感恩晚餐前的時段，「寵愛媽咪-陪媽媽體驗高爾夫活動」，讓不會打球的媽咪，一天就學會高爾夫！

傳統打高爾夫是爸爸的專利，媽媽們不但沒有參與感，甚至根本聽不懂家裡打球的男人們談的高球經。

在母親節即將到來的時間，景新高球練習場結合俱樂部的十八洞高爾夫球場，推出讓媽媽體驗高爾夫的活動，從練習場揮桿動作教學、高爾夫規則、到真正下球場的行進禮儀，全程都有專業教練指導，也就是完全不會打球的媽咪及子女，上完兩小時體驗課程後，就有基本的高爾夫知識了。

寵愛媽咪-體驗高球活動於五月十二日母親節當日下午兩點到四點舉辦，報名費每對母女（或母子）2,000元，費用包括兩人的練習場長桿區及迷你十八洞各一小時體驗，且全程有專業教練指導，講解高爾夫技巧、規則及禮儀，每人贈送一瓶運動飲料。

寵愛媽咪報名專線：02-22185432，景新運動俱樂部地址為新北市新店區復興路110號。

景新運動俱樂部開場二十多年，是北台灣高球名人聚落的所在。配合節令、舉辦體驗高爾夫的活動。景新運動俱樂部總經理陳百偉希望讓不會打球的媽咪們有機會體驗高爾夫，透過實地教學，了解高爾夫規則及禮儀，並藉由子女陪伴學習高爾夫，增進親子感情。

【羅開新聞中心葉怡君綜合報導】母親節即將到來，在這個感恩月，子女應該停下繁忙的腳步，感恩緬懷慈祥的母親，也藉這個機會，向媽媽表達內心的感謝，除了帶媽媽吃感恩餐、送上貼心禮物外，今年的母親節子女還有不同的選擇。位於大台北都會區的景新運動俱樂部推出「寵愛媽咪-陪媽媽體驗高爾夫活動」，讓不會打球的媽咪，一天就能學會高爾夫！

傳統打高爾夫是爸爸的專利，媽媽們不但沒有參與感，甚至根本聽不懂家裡打球的男人們在談的高爾夫球經。因此，景新運動俱樂部在母親節當天，特別推出讓媽媽體驗高爾夫的活動，從練習場揮桿動作教學、高爾夫規則、到真正下球場的行進禮儀，全程都有專業教練指導，也就是完全不會打球的媽咪及子女，上完兩小時體驗課程後，就有基本的高爾夫知識了。

「寵愛媽咪-陪媽媽體驗高爾夫活動」將於五月十二日母親節當日下午兩點到四點舉辦，報名費每對母女（或母子）2,000元，費用包括兩人的練習場長桿區及迷你十八洞各一小時體驗，且全程有專業教練指導，講解高爾夫技巧、規則及禮儀，每人贈送一瓶運動飲料。寵愛媽咪報名專線：02-22185432，景新運動俱樂部地址為新北市新店區復興路110號。

這是景新運動俱樂部開場二十多年來，首次舉辦體驗高爾夫的活動。景新運動俱樂部總經理陳百偉透過自家景新練習場與迷你十八洞教學球場舉辦高球推廣活動，他希望能讓不會打球的媽咪們有機會體驗高爾夫，透過實地教學，了解高爾夫規則及禮儀，並藉由子女陪伴學習高爾夫，增進親子感情。

陳百偉也計畫在今年十月份的揚昇LPGA台灣錦標賽，帶領景新家族的幾千位高球愛好者，一起前往台灣比賽現場，幫台灣女兒曾雅妮加油，也歡迎媽咪們一起加入景新家族！

（中央社記者劉麗榮基隆市8日電）基隆1名張姓男子今年7月間餵食1個月大嬰兒時，因嬰兒哭鬧不耐，用力搖晃致嬰兒摔落地面，送醫半個月後嬰兒顱內出血死亡，基隆檢方今依傷害致死罪嫌起訴張男。

基隆地檢署今天公布的起訴書表示，張姓男子今年7月2日晚上，見出生1個月大的嬰兒肚子餓哭鬧，抱起以右手扶頭部，左手持奶瓶方式餵奶，但孩子仍哭鬧不已，張男心生不耐，竟用力搖晃嬰兒，導致嬰兒摔落地上，鼻頭、腹部紅腫，臉色蒼白且不停抽搐。

起訴書表示，張男的岳父見狀，趕緊叫救護車將嬰兒送醫急救，半個月後，嬰兒因顱內出血、頭部鈍創導致缺氧性腦病變，最後中樞神經休克死亡。

根據起訴書，張男表示，嬰兒是餵奶時不慎從腿部跌落，鼻頭和腹部的傷勢是滾落造成，但嬰兒的主治醫師作證時表示，嬰兒的蜘蛛網膜出血，很可能是外力介入，不一定要打頭，用力搖晃也會造成蜘蛛網膜附近出血；法醫相驗認為嬰兒死亡為他殺的結果。

基隆檢方調查，認定嬰兒不可能從大腿高度摔下就死亡，認為張男行為已違反家庭暴力防治法、涉嫌刑法的家庭暴力傷害致死罪嫌，對張男提起公訴，並依兒童及少年福利與權益保障法，請求加重其刑。1001208

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中國時報【諶悠文╱綜合報導】

美國加州廿六歲金髮辣媽葛魯梅（Jamie Lynne Grumet）站著，讓踩在椅子上的三歲兒子吸她左乳的哺乳照片，這張吸睛照片登上最新一期《時代》雜誌封面，引爆話題，但也產生爭議。民眾對此反應兩極，有人叫好，有人不以為然。

這期《時代》雜誌封面故事探討「親密育兒法」，以紀念「親密育兒法」宗師西爾斯（Bill Sears）著作《親密育兒百科》（The Baby Book）問世廿周年。

住在洛杉磯的葛魯梅是專職媽媽，育有兩子，一個是收養的黑人小孩，現年五歲，一個是親生兒子，下個月滿四歲。她常在部落格分享育兒經驗，登上《時代》封面讓她一夕成名，部落格也被塞爆。

葛魯梅接受專訪時表示，自己小時候也是吃母奶到六歲才斷奶。

有人看到她三歲的兒子吃母乳，揚言要向社會局舉報她，或說那是對小孩性騷擾。葛魯梅是金髮美女、外型可當模特兒。她向來不避諱在公開場所哺乳，希望愈多人看到就愈習以為常。

只是《時代》雜誌採用這張照片，引發不少質疑。MSNBC晨間節目《早安，喬》共同主持人米卡．布里辛斯基表示，封面膻色腥沒有必要，因為「報導介紹的是西爾斯！」在微網誌「推特」，有人開起限制級的玩笑，也有人擔心她的小孩長大後會被取笑。

至於過了襁褓期還在吃母奶，是否妥當？阿肯色州一個六個孩子的母親說：「就連乳牛都知道何時該給孩子斷奶。」她還說到封面：「怎麼用這樣的照片？可笑，簡直形同偷窺。」

孕媽咪們還再為腰痠背痛所苦惱嗎？惱人的腰痠背痛在孕期特別容易出現，乃因變大變重的子宮壓迫骨盤及尾椎骨，而肚子變大、身體前傾也是腰背痛的原因之一。瑜珈老師建議，想要舒緩腰部痠痛，可練習兩招瑜珈動作─「貓式」、「孩童式」相當有幫助。

瑜珈老師唐幼馨提到，變大變重的子宮導致身體前傾，相對增加脊椎骨與骨盤的負擔，讓孕媽咪三不五時就腰痠背痛，可以練習貓式和孩童式，一方面放鬆肌肉，另一方面也可以透過體位調整和呼吸練習，讓懷孕時焦慮的心情平靜下來。

貓式

唐幼馨老師表示，貓式伸展式，就是類似貓咪伸展身體，對肩部、背部、骨盆容易酸痛、繃緊，有紓解的功效。對內臟、心肺機能、生殖系統，呼吸系統不好者，也相當有幫助，特別適合孕婦做。

首先呈四足跪姿，兩手置於身體前方，手推著地板，將胸廓打開，吸氣的時候頭頂尾椎拉長延伸，吐氣的時候身體拱起，維持4個深呼吸的循環，記住肩膀不要下沉內縮，自然放鬆即可。

孩童式

孩童式可有效舒緩背部緊蹦的肌肉，透過身體趴地、讓脊椎盡量延伸，體重可分散到地上，專注於脊椎的伸展，也能幫助脊椎保持正常的曲線，有了良好的支撐，自然減輕寶寶所帶給媽咪身體上的重量。

首先雙膝張開跪地，可以借助瑜珈磚放在身體前方，雙手放在上面，額頭放在拳頭上，專注在肚子、背部肌肉的放鬆，接著慢慢起身，把雙手置於身後，挺胸拉直脊椎吸氣，感受上半身得到伸展。

唐幼馨老師補充，在進行孩童式時，要借助雙腿的力量，將身體的重量平均分散到兩腿上，在伸展時要避免駝背、或者過度側身，以免寶寶受到壓迫，若在過程中感覺到不適，則應立即停止動作，適度休息。

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不少孕婦在懷孕中後期，晚上睡覺時特別容易腳抽筋，醫師表示，這種抽筋與姿勢或寶寶的體重無關，在於寶寶骨頭快速發育後，使得孕婦的鈣質大量流失，導致體內鈣磷不平衡所致，呼籲孕婦應該及早補充足量鈣質，而且要適量增加日曬，讓皮下有維生素D，才能幫助鈣質沉積在骨頭內。

/>▲ 寶寶骨頭快速發育後，使得孕婦的鈣質大量流失，導致體內鈣磷不平衡，使得孕婦容易腳抽筋。

國泰醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫表示，胎兒骨頭發育大約從孕期第12周開始，第14周時骨架慢慢長起來，到了中期之後則會快速成長，若孕婦飲食攝取的鈣質，不足以提供胎兒的需求，就會轉而吸收媽媽骨頭的鈣質，使得孕婦體內鈣磷不平衡，腿部肌肉產生痛性收縮、也就是抽筋。

腳抽筋雖然不是一種病，但會讓孕婦睡覺不安穩，賴宗炫醫師指出，肇因是缺鈣、因此唯一改善方法就是補充鈣質，一般來說，到了懷孕中期，每天應該攝取800-1000毫克的鈣量才夠。

雖然透過鈣片可方便計算攝取量，不過賴宗炫醫師建議，孕婦仍應盡量從飲食攝取，比如每天喝500西西的牛奶，或是吃大骨湯、小魚乾等，另外除了孕婦維他命之外，多補充1顆約300毫克的鈣片即可，而不要吃一堆保健食品。

這是因為缺鈣雖然會抽筋，但鈣補充過量，也就是每天超過1000毫克，長期下來可能導致腎結石或是組織鈣化，反而有害健康。

賴宗炫醫師建議，孕婦可從過了懷孕3個月、也就是不再孕吐之後，開始加強鈣質補充，以預防腳抽筋發生。除了補鈣，平時也應適度接受陽光照射，讓皮下有維生素D，才能幫助鈣質沉積在骨頭內，因此若非需要安胎，懷孕期間多到戶外散散步、曬曬太陽，益處多多。

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台北中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，自從推母嬰親善母子同室之後，來院生產的媽咪，幾乎都哺育母乳，而且媽咪在生產後就可以開始哺育母乳，剛出生的小嬰兒，剛離開母體，若是將嬰兒貼在媽咪的胸口，還能有穩定嬰兒情緒的功能。

其實，哺育母乳真的好處多多；郭安妮醫師指出，母乳有很多營養成分，尤其是母乳抗體，可以幫助嬰兒對抗疾病，而且還能使嬰兒的腸胃功能好，並且降低過敏機率，嬰兒透過吸吮，並能使臉部肌肉發育更好。此外，媽咪也能因哺育母乳而有促進子宮收縮的功能，並且使出血量減少，以及使產後瘦身較快。甚至還有降低罹患乳癌與卵巢癌的效果。

新手媽咪往往會擔心奶水不夠，其實，這都是多慮了；郭安妮說，若是小嬰兒沒吃飽，再提供配方奶也可以。重要的是，哺育母乳真的很便利，尤其是出遊時，許多公共場所也有哺乳室，遇到塞車，媽咪甚至可以直接以母乳哺育嬰兒，不必怕塞車。

另外，有不少媽咪碰到感冒就不敢哺母乳，郭安妮醫師指出，媽咪感冒，其實體內會產生免疫球蛋白，抗體會在奶水中，以此具有抗體的奶水哺育嬰兒，反而會使嬰兒具有抗體，而且媽咪所吃的感冒藥物，也會是不會對嬰兒有害的藥物，只是媽咪在哺乳時要戴上口罩，以免飛沫傳染即可。

至於新手媽咪常碰到的乳頭破皮以及乳腺炎；郭安妮說，即使是乳頭破皮或是乳腺炎仍然可以哺育母乳，可以使用口服消炎藥以及外用羊脂膏來幫助癒合，羊脂膏可以讓嬰兒吃下肚，不必擦掉；另外，若是乳房有硬塊，乳管被塞住，要使其舒通，就要勤於熱敷。

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