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中醫師蕭善文表示，很多孕婦對吃中藥充滿很多疑惑，怕會影響胎兒健康。其實用藥需看情況而定，若是川七、薏仁、當歸、紅花等中藥就應慎用或忌用。

蕭醫師指出，有些孕婦懷孕後常出現便祕、蕁麻疹、起癢疹、過敏反應、胸悶刺痛等常見的不適症，通常這些症狀可用中藥方來加以改善，而且中藥材也能夠調理安胎、改善害喜或水腫等症狀，但先決條件是必須由中醫師針對個別體質、症狀、問題來對症下藥，否則或多或少都可能會影響胎兒。

蕭善文醫師進一步舉例指出，有些中藥材不適合孕婦服用，譬如川七等活血化瘀類中藥材容易影響到子宮收縮，所以孕婦不可以服用；薏仁必須慎用，因為薏仁能利濕消腫，胎氣弱的孕婦服用後，可能會導致早產或流產；當歸不可以大量使用，主要是因為當歸能活血，如果服用太多當歸的話容易造成孕婦燥熱；至於紅花也能活血，如果服用太多恐將引起流產。

此外，從懷孕的時間點來看，胎兒在四到十二個禮拜正逐漸形成心血管系統、中樞神經系統、人體四肢及五官等，到了十二個禮拜以後則是胎兒生長階段，因此，婦女在懷孕前三個月階段，服藥時都必須相當地謹慎、小心比較好。

婦女懷孕後，生理狀態常有明顯的變化。中醫師蕭善文表示，不管體質屬於哪一種，懷孕之後常會產生一些變化，主要是受到月經停止來潮、孕育胎兒時改變體內循環系統等，進而導致懷孕期間出現血不足、氣偏盛等生理特性。

蕭醫師指出，懷孕早期受妊娠影響造成荷爾蒙分泌改變，孕婦容易產生精神倦怠、噁心、嗜睡、反胃、頭暈、身體水腫等不適症，以及胃口也可能受影響，中醫認為，孕婦開始出現血聚於下、沖脈氣盛、肝氣上逆、胃氣不降等生理變化，才會產生不適的症狀，還好症狀不嚴重，大部分可望自然消失。

到了懷孕中後期，孕婦可能會出現腹脹、便祕等症狀，這時候就必須改善脾功能，因為中醫認為，脾土健運，胎孕自然可保，因此，要安胎、要保胎，就必須重視運脾，讓脾功能正常地運作。

婦女子宮卵巢功能不良者，在懷孕早期就可能發生腹痛、異常出血、腰痠等症狀，像這種情況就必須在早期給予和胃降逆、補強腎氣、壯筋骨等調理方法來改善症狀。

有些孕婦還可能伴隨精神焦慮、情緒低落、身體燥熱等症狀，應予以疏肝解鬱改善不適。此外，中醫認為，胎兒生長來自「父精母血」，也就是婦女在懷孕時常常透過血液輸送營養給胎兒，久而久之容易產生陰血虛體質，進而促使腸胃津液不足而導致便祕，情況嚴重者還可能影響到懷孕，促使血壓升高、引起早產。這種情況可使用輕微潤下作用或補養中焦脾胃之氣的中藥材來加以調理

孕媽咪從受孕的那一刻起，開始感受身心靈逐漸轉變，不論是孕期會有的下肢水腫、孕吐、下背痛等，甚至面臨低潮壓力。要改善孕期不適症狀，調整飲食作息、適度運動是不二法門，瑜珈老師則建議，透過孕婦瑜珈的練習，能增強肌力使身體承受寶寶日益增加的負擔，並透過呼吸與冥想放鬆改善壓力，更能為寶寶出生後育兒的體力打好基礎。（影音／攝影記者黃志文）

/>▲ 瑜珈老師唐幼馨表示，孕婦瑜珈有助於孕婦消除水腫、遠離產期不適。（攝影／黃志文）

【孕婦瑜珈的好處】

知名瑜珈老師唐幼馨提到，自己現在就懷胎6個月，對於孕婦常會出現的水腫、腹脹、產期壓力等，除了定期產檢掌握寶寶生理狀況外，每日藉著孕婦瑜珈調理身體，舒緩孕期下背痛及其他不適現象。

另外，孕婦瑜珈能提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，且有益於改善睡眠，消除失眠，增加體力，讓人健康舒適形成積極健康的生活態度，自然也能擺脫孕期壓力。瑜珈運動特有的冥想也可增進與寶寶間的連結，讓母子更親密，可謂好處多多。

【孕婦瑜珈6步驟】

1. 預備動作：盤腿坐著，眼睛閉上，脊椎向上伸長，雙手放在肚子上，感覺寶寶與母體的連結。

/>▲ 預備動作（攝影／黃志文）

2. 暖身：先深吸一口氣，吐氣時長而舒緩，將眼睛打開，雙手合十，慢慢朝外打開後頭向上，再往內收環抱身體，重覆4次。做動作時想像心胸開闊，藉著呼吸接收能量。

/>▲ 暖身（攝影／黃志文）

3. 大腿伸展：身體朝向左側，左腳盤腿收起，右腳伸直，感覺脊椎延伸；吸氣時，兩手朝上合起，再往前置於右腳上，記住脊椎要打直，不可以駝背，保持4個深呼吸的時間後換邊進行。

/>▲ 大腿伸展（攝影／黃志文）

4. 肩背伸展：將右手往左靠在左膝上，盡量讓頭頂與尾椎保持延伸；接著運用身體的力量，將肩膀往下帶，伸展右手臂，回覆原姿勢後再換邊練習。

/>▲ 肩背伸展（攝影／黃志文）

5. 貓式：雙膝跪地，雙手撐地，頭部自然提起；吸氣時，微微彎曲脊椎，頸部和肩膀盡可能伸展，可搭配頭部向左、右擺動；吐氣時，放鬆隆起背部，頭部朝下，進行4個深呼吸。

/>▲ 貓式（攝影／黃志文）

6. 蝴蝶坐姿：上身打直，坐在地板上，右手臂伸到背後，上身輕輕前傾，左手指環繞握住腳趾和雙腳外側，將腳底推向一起，盡量將腳向骨盆帶拉回。同時保持脊椎挺直，自然呼吸，感受大腿內側頂部韌帶緩和和漸進的伸展，再換邊進行。

/>▲ 蝴蝶坐姿（攝影／黃志文）

【注意事項】

唐幼馨提醒，在懷孕滿3個月之後，只要沒有不適，都可以安全的參加孕婦瑜珈課程，且不單上課時間，全天均可練習，將其融入日常生活中，將更有利於生產。但要避免會造成腹部壓力的體位，任何時候覺得不舒服想要停下來時，就要尊重身體的感覺，並注意補充水份。

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為有效降低國內兒童的蛀牙率，衛生署預計放寬兒童免費塗氟服務，將從現行五歲以下每年二次免費塗氟服務，擴增到六歲以下，而偏遠地區及至收兒童將由現行一年二次，增加到一年四次，預計年底前開始實施。(吳霈蓁報導)

根據衛生署國民健康局的統計資料顯示，100年國內六歲以下兒童蛀牙率是79.3%，遠高於英國、美國、加拿大、澳洲等先進國家。

國健局局長邱淑媞表示，幼童乳牙換恆牙大概是在六歲開始，但過去因為經費不足，所以國內兒童免費塗氟只能實施到五歲以下，但因為塗氟對兒童預防蛀牙有很大的幫助，所以將籌措經費，將幼童塗氟能涵蓋到幼童換牙前。

邱淑媞說：「塗氟對兒童牙齒有很好的預防蛀牙效果，過去因為受限於經費只塗到五歲以下，其實應該塗到六歲以下，然後六歲以後進了小孩，學校有每個禮拜有含氟漱口水的使用，這樣就可以無縫接軌，所以我們現正籌措經費，希望能將塗氟年齡往上推一年。」

另外，根據統計，偏遠地區及低收入家庭兒童蛀牙率明顯較高，國健局也將對於偏遠地區、低收入戶等弱勢家庭兒童增加塗氟次數，增加到一年四次。

邱淑媞表示，台灣兒童蛀牙率高，和家長沒有帶小朋友看牙醫的習慣、國內小兒牙科發展不夠有關，國健局也和牙醫界合作，提供「社區巡迴塗氟」服務，由牙醫師直接到幼托園所替兒童提供塗氟漆的服務，邱淑媞提醒家長，「預防勝於治療」，家長千萬別只等牙痛才到小朋友找牙醫師。

2歲以下不佔座位的嬰兒搭飛機，國內航空和國外航空票價差很大！就有旅客投訴，帶著孩子搭乘長榮和華航的班機出國，但嬰兒票價卻是以成人機票票面價的1成計算，還要加燃油費；而國外航空公司，則是以成人票實際售價的1到3成，也不收燃油費，相較之下，國內嬰兒票價貴將近2到4倍。

對此航空公司不回應，但民航局已要求業者修正。 帶著小Baby，一家人快快樂樂出國玩，但說到嬰兒的機票價錢，就好掃興。旅客：「不佔機位，這樣是6千多，沒辦法啊，台灣人就是要被宰。」

像這家人準備飛日本九州，大人一張票21900，手裡抱的小嬰兒6000多元，這和國際航空運輸協會規定，未滿2歲不佔位的嬰兒，機票價是成人的1/10相比，似乎好像貴了點，但這還不是個案。

也有民眾向媒體投訴，帶著1歲半的兒子，搭華航班機從德國返台，結果發現成人機票大約2萬1，但不佔座位的嬰兒卻也要1萬5，另一名小姐帶3個月大的孩子，搭長榮航空從新加坡返台，嬰兒機票要價7千元，和國外航空相比，飛德國的嬰兒票只要約3600元，飛新加坡大約3900元，國內航空公司的嬰兒票幾乎是國外的2到4倍。

旅客：「台灣可能比較貴。」記者：「有沒有希望他們降價？」旅客：「哈，當然希望他們降價。」旅客：「因為不然這樣，帶小孩子出去，也太不划算了。」

民眾發現，國內航空公司的嬰兒票，都是以「票面價」的1/10計價，還要加燃油費，當然會比國外航空，以實際售價的1成相比還要貴；對此航空公司低調不回應，但民航局已經開始蒐集各國資料，要請國內航空公司修正檢討。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）疾病管制署公布新增1例克沙奇A5型腸病毒重症個案，為居住於北部的1歲10個月女童，12月14日出現發燒，後續出現泡疹性咽峽炎，並有抽搐、眼球上吊等疑似腸病毒侵犯中樞神經之重症前兆症狀，緊急至大醫院就醫，經診斷為腸病毒感染併發腦炎，目前已康復出院。疾管署表示，此個案為今年第1例克沙奇A5型腸病毒重症，呼籲家中有嬰幼兒的民眾，應注意自身及嬰幼兒的衛生習慣，落實正確勤洗手，避免腸病毒趁虛而入。

今年共累計11起　幼童腸病毒重症

疾管署表示，感染克沙奇A5型腸病毒後，絕大多數以輕症表現，過去僅在2006、2009及2010年曾出現該型別的腸病毒感染併發重症，都已順利康復。監測資料顯示，近期該型別的病毒活躍度略有上升，提醒民眾，腸病毒在冬天並不會完全停止活動，目前雖然已過了流行期，但社區中仍有感染腸病毒克沙奇A型及71型的個案出現，民眾千萬不可掉以輕心，而今年截至12月26日止，共有11例腸病毒重症個案，其中6例感染腸病毒71型、3例感染克沙奇A6型、1例感染克沙奇A5型，均順利康復，另1例感染伊科30型的新生兒不幸往生。

疾管署呼籲家中有嬰幼兒的民眾以及教托育機構，5歲以下的嬰幼兒是腸病毒感染併發重症的高危險群，由於腸病毒感染後，部分患者僅有類似感冒的輕微症狀，不易察覺及預防而成為潛在傳染源，提醒民眾無論在家中或公共場所，都要落實良好個人衛生，保持正確勤洗手的好習慣，才能降低感染與傳播。

另外，幼兒若經醫師診斷感染腸病毒時，要注意觀察是否出現重症前兆病徵，如「持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等。一旦出現上述病徵，請務必立即送至大醫院，以免錯過治療的黃金時間。

中國時報【張士達╱綜合報導】

Angelababy（Baby）在《狄仁傑之神都龍王》中飾演花魁銀睿姬，她才在《太極》中演太極高手陳玉娘，頓時要轉為嫵媚姿態，有如男人演女人：「如果不演陳玉娘就演這個角色，大概有50分的難度，演完陳玉娘再演睿姬，就提高了100分的難度。剛開始趙又廷和林更新都叫我男演員，因為我平時比較Man吧。」

她也真的不讓鬚眉，吊鋼絲毫不叫苦還很興奮，下水還要綁沙袋在身上，跟怪物在水中接吻。有場戲她要被摔在地上，正趴在地上演，聽到砰然一聲，原來一位穿著盔甲的侍衛因中暑倒下：「大家趕緊拿電風扇給那個侍衛時，有一支槍倒在我身上，我的肩膀就腫了。」

她為表現媚惑，出場獨舞練了一百多遍，過去雖有跳舞經驗：「但這次要做古代美女，不可以對不起這個稱號，古代美女一定是有特殊難度的動作，她才可以被譽為花魁，只有你做得到，別人都做不到。」她還練習把琵琶放在背後彈，像搖滾樂手飆吉他，因琵琶很重，拍完半個身體都疼。

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一名幼稚園小朋友寫信，請郝市長幫忙找「爺爺奶奶記憶裡的鴨鴨」，原來百年歷史的北投公園，雁鴨噴泉裡的銅鴨失蹤將近10年，當年原版已不復得，北市府請雕刻師傅依舊照片做出復刻版二代銅鴨，小時候常在一代鴨旁玩耍的作家韓良露，直呼重溫舊夢。

精神抖擻的銅鴨，把水柱噴向天空，百年歷史的北投公園，雁鴨噴泉這隻銅鴨其實是「二代復刻版」，因為從前那隻銅鴨失蹤好幾年，附近小朋友寫信給市長請命。

寫陳情信「找鴨」幼童：「想把銅鴨找回來。」記者：「為什麼你那麼喜歡銅鴨？」寫陳情信「找鴨」幼童：「因為這樣爺爺奶奶跟大家就會開心。」

文化國小附幼學童：「一定是小鴨鴨太可愛了，有人把它抱走，小水池裡少了小雁鴨，阿公阿嬤的夢裡很傷心。」

但丟了的銅鴨哪裡找，北市府乾脆重新請雕刻師傅，仿造老照片重新打造一隻。作家韓良露：「在這裡重現我當然非常開心，這是我童年一個非常重要的印象，因為我就住在北投公園旁邊。」

繪本改編的電影也在北投公園取景，男女主角相遇的經典一幕，當時劇組自製天鵝銅像擺在水池，如今噴水銅鴨重現公園，讓更多人重溫舊夢。

這名女童暑假期間，每天都玩手機遊戲超過兩小時，就連就診時，手機也不離手；賴麗卿說，臨床上，學齡前兒童來治療近視的病例有逐漸增加的趨勢，主要就是因幼童越來越依賴手機所誘發。

醫師賴麗卿進一步說明，罹患近視，平均每年約增加一百度，若從小學開始就出現近視，那成年後就有可能演變成600度以上的重度近視，尤其幼童罹患假近視若不能提早治療，恐造成睫狀肌過度收縮等現象。

根據醫院調查顯示，眼科門診每週約兩百多名病患，其中占70名就屬於幼兒近視的病例；賴麗卿提醒，家長一定要多注意幼兒玩手機的習慣，尤其每次使用手機就要限制時間，才能避免埋下近視的危險因子。

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