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記者張婷臻／專題報導

季芹和王仁甫現在有個幸福的家庭，兩人擁有兩個小寶貝樂樂和YAYA，女兒樂樂約5歲，兒子YAYA約3歲，兩人小小年紀就已經環島把台灣玩透透，季芹說：「我和仁甫很重視小孩品行教育，常帶他們出去玩，接觸大自然，重視他們的禮貌和生活習慣，也讓他們學著獨立。」季芹表示不會要求小孩現在要努力讀書，不給他們太大壓力，讓他們朝自己興趣發展。

季芹說：「有了小孩生活變化非常大，以前從來沒吃早餐\的習慣，現在為了培養小孩好習慣，都早上7點起床和他們一起吃早餐\，晚上也不熬夜了。」夫妻倆超愛帶兩個小朋友出去玩，即使只有一天空檔也會帶他們去郊遊。季芹說：「以前旅遊也都考慮兩個人的行程，但現在就要挑適合全家一起的，我們常常去野餐\，烤乳豬也帶他們嘗試過。」

講到帶小孩子出去玩的好處，季芹話匣子大開，她分享：「像我們帶小朋友出去露營，他們會自己來動手幫忙，能培養他們獨立、想照顧別人的性情，還可以建立自己的社交，因為我們都很鼓勵他們去找隔壁帳篷的小孩玩。」樂樂和YAYA常接觸大自然，對野生動物一點都不害怕。季芹笑說：「我跟仁甫講好，自己怕什麼動物都不能讓小孩知道，不然他們就會接觸不到。結果他們超愛護動物，我現在連螞蟻都不能踩到。」

▲季芹（後左）和王仁甫（後右）常帶小孩出門玩。（圖／喬傑立）

▲季芹、王仁甫全家福。（圖／喬傑立）

為了婚禮拼瘦身　再生兩胎先等等

身為一個媽媽，談起懷孕的事情總是歷歷在目。季芹表示：「懷樂樂時胖了20公斤，因為懷孕7個月時我出現『高位破水』的現象，擔心會早產所以積極養胖，但懷YAYA時大約只胖了15公斤。」生完老大她沒太刻意瘦身，因為準備想接著生老二，但生完YAYA兩個月就讓自己瘦下來，季芹笑說：「因為那時要補辦婚禮，要穿婚紗，誰想當個胖新娘嘛！」剛生完她一樣吃營養的東西好好坐月子，但坐完月子就盡量不吃澱粉，過晚上7點就不再進食。

每個父母都希望自己的小孩生出來健康聰明又可愛，季芹回憶，當初她和王仁甫也是一樣，不過到了要生的前一天，王仁甫卻失眠睡不著，還求老天爺說：「寶寶只要該有的都有就好了，我不要求什麼了。」結果小孩出生的那一刻，王仁甫對季芹講的第一句話就是：「老婆，寶寶很健康，很健全，妳放心，她該有的都有。」

樂樂和YAYA雖然有明星爸媽，但王仁甫和季芹並沒有買太多玩具來寵他們。季芹說：「小孩的玩具很多都朋友送的，有的是二手的，我覺得很好。」而且他們重視從遊戲中學習，還要結合小孩的興趣。季芹分享自己的作法：「像樂樂愛畫畫、音樂，我就買畫具和玩具鋼琴給她；YAYA愛拼圖，我也買給他玩。」季芹覺得小孩難免會有不玩了的玩具，她就會收起來，告訴他們以後送給育幼院小朋友，培養小孩的愛心，也告訴他們不要浪費東西。

▲樂樂喜歡藝術，音樂和畫畫她都愛。（圖／喬傑立）

▲YAYA的個性比較好動。（圖／喬傑立）

從國中就出道的季芹，送「季妹妹」變成人妻、人母，她感嘆：「真的是養兒方之父母恩，我在家中是老么\大家都疼，當媽媽後會覺得有這麼小的生命需要我，我一定要堅強，像我以前扛不了重，現在都一次抱兩個小孩，一切都以小孩為出發點！」季芹覺得現在4人家庭生活很幸福，不過老公王仁甫還想再生2個，季芹笑說：「我覺得目前這樣剛好，暫時不會再生了吧。」

國際中心／綜合報導

英國王室成員的動向一直是全球媒體關注的焦點，日前王室還四代同堂一同歡度聖誕佳節，而凱特王妃在生下皇室寶寶喬治小王子(Prince George)後，更打破王室傳統，親自照料喬治小王子，被美國周刊評為「A級媽咪」。

美國《明星周刊》以參與度、公眾形象、管教與育樂度等多面向，來評比名人媽咪育兒的情況並替她們打分數，而年僅31歲的英國凱特王妃則因在多個項目中皆獲得好評。

自從凱特王妃產下皇室寶寶喬治王子升格為人母後，時常親自照料其生活起居，堅持自己哺乳，為喬治王子處理排泄物等，且為了讓喬治王子能夠有個正常的童年，未來還計劃讓他就讀一般學校。

據了解，凱特在懷孕時是許多人極為關注的對象之一，還曾掀起一股媽咪時尚旋風，帶動孕婦裝與打扮的流行趨勢，而這次凱特再度被評選為「A級媽咪」，想必又會再次引起關注。

?

第一次哺餵母乳的新手媽媽，常常會碰到各種哺乳不順的問題。護理師王麗珠表示，雖然新手媽媽有很高的哺餵母乳意願，也知道用母乳餵自己的嬰兒最健康，然而，由於沒經驗，以致於經常碰到各種障礙，所以容易在產後二個禮拜內就輕言放棄，建議從嬰兒出生後就開始試著餵奶，可提高成功率。

王護理師指出，造成失敗的原因有很多種，包括沒有奶水、奶水不夠、乳頭發炎或疼痛、脹奶痛、哺乳時疼痛、沒有哺育的知識、乳頭無法突出、手術後不能哺育、身體不太舒服、嫌自己哺乳太麻煩、經常腰痠背痛等皆是，甚至於哺乳的方法不對、精神太緊張、擔心寶寶吃不飽等也是放棄的原因之一。

不過，王護理師指出，通常哺乳失敗較容易發生在產後二個禮拜內，這是因為嬰兒在這時候的需求較頻繁，而新手媽媽常因奶水不足而放棄，就直接讓嬰兒斷奶。其實奶水分泌的原理很簡單，簡單來說就是吸愈多、分泌就愈多，不管是嬰兒直接吸吮乳房、媽媽用手或擠奶器將奶水擠出來，都會傳遞出一個訊息，這個訊息會促使乳房繼續分泌奶水。

建議新手媽媽不要輕言放棄，要確保分泌足夠奶水，應從嬰兒出生後就開始試著哺乳，不需等到脹奶後才開始，通常需依嬰兒需求哺乳。母乳可提供新生嬰兒前六個月所需營養成分，對剛出生的嬰兒來說是很重要的營養品。

懷孕期間飲食禁忌多，就連水果也不例外？營養師表示，水果含有豐富營養素，除了少數種類會因個人體質引發過敏反應之外，孕婦每天應攝取比一般人多1至2倍的水果，但吃的時候需注意糖分和熱量，以免造成肥胖、自然產困難、產後難瘦，以及妊娠性糖尿病。

▲ 鄭秀英營養師提醒，孕婦每天攝取量應以3至4份為宜，避免過量，造成血糖值上升，導致肥胖和妊娠性糖尿病。

坊間傳言孕婦不能吃山楂、柿子等水果，以免造成子宮快速收縮、消化不良等副作用，引發民眾對孕婦禁忌水果產生疑慮，深怕不小心吃到「地雷」水果，傷害身體和腹中寶。不過，這些不適反應可能是因個人體質對於特定水果特別敏感所致，例如冬天盛產的柑橘，有些孕婦就會因吃太多而出現不適症狀。

衛生署署立豐原醫院營養師鄭秀英表示，以營養學的角度來說，水果含有豐富維生素C和纖維質，具有抗氧化、幫助消化、刺激腸胃蠕動、幫助排便等功能，而且近年來醫界也發現許多蔬果具有防癌的功用，因此建議民眾每天至少攝取2份水果。

不過，鄭秀英營養師建議孕婦可以增加水果攝取量，每天約3至4份，且水果種類應具多樣性，避免單一食物吃太多，造成營養不均的情況。以冬天來說，可相互搭配的水果有橘子、柳丁、桃子、芭樂和蘋果等。

值得注意的是，多數水果的含糖量高，孕婦若攝取過量，體重容易快速增加，可能無法自然生產，且會出現產後減重瘦身不易和妊娠糖尿病，甚至影響寶寶生長發育。

每份水果的熱量約60大卡，份量約拳頭般大小，以柳丁為例，一顆等於一份的量，孕婦一天吃2顆，相當於攝取120大卡的熱量。鄭秀英營養師表示，許多民眾因貪圖方便，直接購買市售不加糖、不加水的純柳丁汁，不只少了纖維質，一瓶300c.c.相當於6顆柳丁，稍不留意就會因熱量過多增加肥胖的機會。

若以孕婦來說，整個孕期增胖體重建議控制在12～15公斤內，由於後期增胖速度快速，容易被孕婦忽略，為避免造成妊娠糖尿病和增加生產風險，孕婦愈到後期，糖分攝取量更應下修、減少。

鄭秀英營養師表示，妊娠糖尿病可能會因孕期血糖控制不善，從臍帶輸入過多糖分給胎兒，造成寶寶營養不良，臟腑機能發育不健全，導致巨嬰症，因此建議孕婦產期中多注意血糖控制，且維持均衡和清淡飲食。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

（中央社芝加哥22日綜合外電報導）美國密蘇里州2名嬰兒食用美強生嬰幼兒配方奶粉後生病，其中1嬰不幸死亡，知名連鎖商場沃爾瑪決定全面下架該款奶粉，美強生則稱奶粉出廠時未驗出細菌，無安全問題。

嬰兒生病原因為感染阪崎腸桿菌。密蘇里州衛生官員還不確定細菌感染和配方奶粉是否有關，不過沃爾瑪（Walmart）為「慎重起見」，決定在全美3000家連鎖店下架美強生營養品（Mead Johnson Nutrition）Enfamil嬰幼兒配方奶粉，批號為ZP1K7G。

沃爾瑪發言人吉（Dianna Gee）表示：「在沃爾瑪購買此款奶粉的顧客可全額退費或兌換其他品牌奶粉。」

美強生發言人貝利勒（Chris Perille）表示所有奶粉出廠前都經過測試，且阪崎腸桿菌（Cronobacter）測試呈陰性反應。

貝利勒說：「該嬰兒家屬所使用的奶粉生產裝罐時並未測出含有阪崎腸桿菌，事發後我們也重新確認過紀錄無誤。」

「我們的產品經過嚴格測試，我們對自家產品的安全和品質非常有信心。」

密蘇里州衛生官員已將配方送驗，並呼籲父母小心謹慎，因為「嬰幼兒配方奶粉並未經過商業化無菌消毒」。

衛生官員將檢驗各種可能的細菌源，包括奶粉配方、衣物和沖泡奶粉用水。

衛生官員聲明：「化驗結果出爐前，無法判斷嬰兒致病原因是12.5盎司罐裝Enfamil嬰幼兒配方奶粉或外來因素。」

衛生部官員唐諾利（Margaret Donnelly）表示，雖然還未查明細菌來源，但越來越多嬰幼兒感染阪崎腸桿菌，顯然與嬰幼兒配方奶粉有關。喝母乳的嬰兒未傳出有感染阪崎腸桿菌的案例。

紐約股市收盤後，美強生股價挫10%，報68.76美元，為2009年2月以來最大跌幅。

另1名感染阪崎腸桿菌的嬰兒現已康復。1001223

記者張婷臻／專題報導

季芹和王仁甫現在有個幸福的家庭，兩人擁有兩個小寶貝樂樂和YAYA，女兒樂樂約5歲，兒子YAYA約3歲，兩人小小年紀就已經環島把台灣玩透透，季芹說：「我和仁甫很重視小孩品行教育，常帶他們出去玩，接觸大自然，重視他們的禮貌和生活習慣，也讓他們學著獨立。」季芹表示不會要求小孩現在要努力讀書，不給他們太大壓力，讓他們朝自己興趣發展。

季芹說：「有了小孩生活變化非常大，以前從來沒吃早餐\的習慣，現在為了培養小孩好習慣，都早上7點起床和他們一起吃早餐\，晚上也不熬夜了。」夫妻倆超愛帶兩個小朋友出去玩，即使只有一天空檔也會帶他們去郊遊。季芹說：「以前旅遊也都考慮兩個人的行程，但現在就要挑適合全家一起的，我們常常去野餐\，烤乳豬也帶他們嘗試過。」

講到帶小孩子出去玩的好處，季芹話匣子大開，她分享：「像我們帶小朋友出去露營，他們會自己來動手幫忙，能培養他們獨立、想照顧別人的性情，還可以建立自己的社交，因為我們都很鼓勵他們去找隔壁帳篷的小孩玩。」樂樂和YAYA常接觸大自然，對野生動物一點都不害怕。季芹笑說：「我跟仁甫講好，自己怕什麼動物都不能讓小孩知道，不然他們就會接觸不到。結果他們超愛護動物，我現在連螞蟻都不能踩到。」

▲季芹（後左）和王仁甫（後右）常帶小孩出門玩。（圖／喬傑立）

▲季芹、王仁甫全家福。（圖／喬傑立）

為了婚禮拼瘦身　再生兩胎先等等

身為一個媽媽，談起懷孕的事情總是歷歷在目。季芹表示：「懷樂樂時胖了20公斤，因為懷孕7個月時我出現『高位破水』的現象，擔心會早產所以積極養胖，但懷YAYA時大約只胖了15公斤。」生完老大她沒太刻意瘦身，因為準備想接著生老二，但生完YAYA兩個月就讓自己瘦下來，季芹笑說：「因為那時要補辦婚禮，要穿婚紗，誰想當個胖新娘嘛！」剛生完她一樣吃營養的東西好好坐月子，但坐完月子就盡量不吃澱粉，過晚上7點就不再進食。

每個父母都希望自己的小孩生出來健康聰明又可愛，季芹回憶，當初她和王仁甫也是一樣，不過到了要生的前一天，王仁甫卻失眠睡不著，還求老天爺說：「寶寶只要該有的都有就好了，我不要求什麼了。」結果小孩出生的那一刻，王仁甫對季芹講的第一句話就是：「老婆，寶寶很健康，很健全，妳放心，她該有的都有。」

樂樂和YAYA雖然有明星爸媽，但王仁甫和季芹並沒有買太多玩具來寵他們。季芹說：「小孩的玩具很多都朋友送的，有的是二手的，我覺得很好。」而且他們重視從遊戲中學習，還要結合小孩的興趣。季芹分享自己的作法：「像樂樂愛畫畫、音樂，我就買畫具和玩具鋼琴給她；YAYA愛拼圖，我也買給他玩。」季芹覺得小孩難免會有不玩了的玩具，她就會收起來，告訴他們以後送給育幼院小朋友，培養小孩的愛心，也告訴他們不要浪費東西。

▲樂樂喜歡藝術，音樂和畫畫她都愛。（圖／喬傑立）

▲YAYA的個性比較好動。（圖／喬傑立）

從國中就出道的季芹，送「季妹妹」變成人妻、人母，她感嘆：「真的是養兒方之父母恩，我在家中是老么\大家都疼，當媽媽後會覺得有這麼小的生命需要我，我一定要堅強，像我以前扛不了重，現在都一次抱兩個小孩，一切都以小孩為出發點！」季芹覺得現在4人家庭生活很幸福，不過老公王仁甫還想再生2個，季芹笑說：「我覺得目前這樣剛好，暫時不會再生了吧。」

國際中心／綜合報導

英國王室成員的動向一直是全球媒體關注的焦點，日前王室還四代同堂一同歡度聖誕佳節，而凱特王妃在生下皇室寶寶喬治小王子(Prince George)後，更打破王室傳統，親自照料喬治小王子，被美國周刊評為「A級媽咪」。

美國《明星周刊》以參與度、公眾形象、管教與育樂度等多面向，來評比名人媽咪育兒的情況並替她們打分數，而年僅31歲的英國凱特王妃則因在多個項目中皆獲得好評。

自從凱特王妃產下皇室寶寶喬治王子升格為人母後，時常親自照料其生活起居，堅持自己哺乳，為喬治王子處理排泄物等，且為了讓喬治王子能夠有個正常的童年，未來還計劃讓他就讀一般學校。

據了解，凱特在懷孕時是許多人極為關注的對象之一，還曾掀起一股媽咪時尚旋風，帶動孕婦裝與打扮的流行趨勢，而這次凱特再度被評選為「A級媽咪」，想必又會再次引起關注。

?

第一次哺餵母乳的新手媽媽，常常會碰到各種哺乳不順的問題。護理師王麗珠表示，雖然新手媽媽有很高的哺餵母乳意願，也知道用母乳餵自己的嬰兒最健康，然而，由於沒經驗，以致於經常碰到各種障礙，所以容易在產後二個禮拜內就輕言放棄，建議從嬰兒出生後就開始試著餵奶，可提高成功率。

王護理師指出，造成失敗的原因有很多種，包括沒有奶水、奶水不夠、乳頭發炎或疼痛、脹奶痛、哺乳時疼痛、沒有哺育的知識、乳頭無法突出、手術後不能哺育、身體不太舒服、嫌自己哺乳太麻煩、經常腰痠背痛等皆是，甚至於哺乳的方法不對、精神太緊張、擔心寶寶吃不飽等也是放棄的原因之一。

不過，王護理師指出，通常哺乳失敗較容易發生在產後二個禮拜內，這是因為嬰兒在這時候的需求較頻繁，而新手媽媽常因奶水不足而放棄，就直接讓嬰兒斷奶。其實奶水分泌的原理很簡單，簡單來說就是吸愈多、分泌就愈多，不管是嬰兒直接吸吮乳房、媽媽用手或擠奶器將奶水擠出來，都會傳遞出一個訊息，這個訊息會促使乳房繼續分泌奶水。

建議新手媽媽不要輕言放棄，要確保分泌足夠奶水，應從嬰兒出生後就開始試著哺乳，不需等到脹奶後才開始，通常需依嬰兒需求哺乳。母乳可提供新生嬰兒前六個月所需營養成分，對剛出生的嬰兒來說是很重要的營養品。

懷孕期間飲食禁忌多，就連水果也不例外？營養師表示，水果含有豐富營養素，除了少數種類會因個人體質引發過敏反應之外，孕婦每天應攝取比一般人多1至2倍的水果，但吃的時候需注意糖分和熱量，以免造成肥胖、自然產困難、產後難瘦，以及妊娠性糖尿病。

▲ 鄭秀英營養師提醒，孕婦每天攝取量應以3至4份為宜，避免過量，造成血糖值上升，導致肥胖和妊娠性糖尿病。

坊間傳言孕婦不能吃山楂、柿子等水果，以免造成子宮快速收縮、消化不良等副作用，引發民眾對孕婦禁忌水果產生疑慮，深怕不小心吃到「地雷」水果，傷害身體和腹中寶。不過，這些不適反應可能是因個人體質對於特定水果特別敏感所致，例如冬天盛產的柑橘，有些孕婦就會因吃太多而出現不適症狀。

衛生署署立豐原醫院營養師鄭秀英表示，以營養學的角度來說，水果含有豐富維生素C和纖維質，具有抗氧化、幫助消化、刺激腸胃蠕動、幫助排便等功能，而且近年來醫界也發現許多蔬果具有防癌的功用，因此建議民眾每天至少攝取2份水果。

不過，鄭秀英營養師建議孕婦可以增加水果攝取量，每天約3至4份，且水果種類應具多樣性，避免單一食物吃太多，造成營養不均的情況。以冬天來說，可相互搭配的水果有橘子、柳丁、桃子、芭樂和蘋果等。

值得注意的是，多數水果的含糖量高，孕婦若攝取過量，體重容易快速增加，可能無法自然生產，且會出現產後減重瘦身不易和妊娠糖尿病，甚至影響寶寶生長發育。

每份水果的熱量約60大卡，份量約拳頭般大小，以柳丁為例，一顆等於一份的量，孕婦一天吃2顆，相當於攝取120大卡的熱量。鄭秀英營養師表示，許多民眾因貪圖方便，直接購買市售不加糖、不加水的純柳丁汁，不只少了纖維質，一瓶300c.c.相當於6顆柳丁，稍不留意就會因熱量過多增加肥胖的機會。

若以孕婦來說，整個孕期增胖體重建議控制在12～15公斤內，由於後期增胖速度快速，容易被孕婦忽略，為避免造成妊娠糖尿病和增加生產風險，孕婦愈到後期，糖分攝取量更應下修、減少。

鄭秀英營養師表示，妊娠糖尿病可能會因孕期血糖控制不善，從臍帶輸入過多糖分給胎兒，造成寶寶營養不良，臟腑機能發育不健全，導致巨嬰症，因此建議孕婦產期中多注意血糖控制，且維持均衡和清淡飲食。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

（中央社芝加哥22日綜合外電報導）美國密蘇里州2名嬰兒食用美強生嬰幼兒配方奶粉後生病，其中1嬰不幸死亡，知名連鎖商場沃爾瑪決定全面下架該款奶粉，美強生則稱奶粉出廠時未驗出細菌，無安全問題。

嬰兒生病原因為感染阪崎腸桿菌。密蘇里州衛生官員還不確定細菌感染和配方奶粉是否有關，不過沃爾瑪（Walmart）為「慎重起見」，決定在全美3000家連鎖店下架美強生營養品（Mead Johnson Nutrition）Enfamil嬰幼兒配方奶粉，批號為ZP1K7G。

沃爾瑪發言人吉（Dianna Gee）表示：「在沃爾瑪購買此款奶粉的顧客可全額退費或兌換其他品牌奶粉。」

美強生發言人貝利勒（Chris Perille）表示所有奶粉出廠前都經過測試，且阪崎腸桿菌（Cronobacter）測試呈陰性反應。

貝利勒說：「該嬰兒家屬所使用的奶粉生產裝罐時並未測出含有阪崎腸桿菌，事發後我們也重新確認過紀錄無誤。」

「我們的產品經過嚴格測試，我們對自家產品的安全和品質非常有信心。」

密蘇里州衛生官員已將配方送驗，並呼籲父母小心謹慎，因為「嬰幼兒配方奶粉並未經過商業化無菌消毒」。

衛生官員將檢驗各種可能的細菌源，包括奶粉配方、衣物和沖泡奶粉用水。

衛生官員聲明：「化驗結果出爐前，無法判斷嬰兒致病原因是12.5盎司罐裝Enfamil嬰幼兒配方奶粉或外來因素。」

衛生部官員唐諾利（Margaret Donnelly）表示，雖然還未查明細菌來源，但越來越多嬰幼兒感染阪崎腸桿菌，顯然與嬰幼兒配方奶粉有關。喝母乳的嬰兒未傳出有感染阪崎腸桿菌的案例。

紐約股市收盤後，美強生股價挫10%，報68.76美元，為2009年2月以來最大跌幅。

另1名感染阪崎腸桿菌的嬰兒現已康復。1001223