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婦女在懷孕的過程中總會有些不確定因素。中醫師楊成湛表示，傳統中醫認為，中藥方適合用來調理孕婦在生產前所出現的不適症，但由於胎兒在四到十二個禮拜的時候會形成四肢、五官、心血管、中樞神經，十二個禮拜以後進入生長期，因此婦女懷孕前三個月若需要服用藥物時應十分謹慎、小心。

楊成湛醫師指出，當孕婦在懷孕期間遇到身體不舒服的時候，常常會選擇看中醫師，因為中藥的藥性較溫和，也常用於改善害喜、安胎、水腫等情況，然而，民眾應注意，其實有些中藥材也可能會影響到胎兒，因此，只有經過中醫診斷後才能服用中藥方，因為中醫會使用安全的中藥材。

楊醫師進一步指出，中醫認為，不管原先孕婦是哪一種體質，通常懷孕之後會出現一些改變，通常以血虛、氣盛為主，也就是發生血感不足、氣易偏盛的情形，生理上也開始出現變化，剛開始的時候，由於血聚於身體下面，因此，體內沖脈氣盛、肝氣上逆、胃氣不降，患者常有噁心作嘔、晨起頭暈、飲食習慣改變等現象，不過，大多數的人沒有嚴重的症狀。

值得民眾注意的是，川七等活血化瘀類中藥材容易造成子宮收縮，所以孕婦不可以服用這類中藥材；薏仁應慎用，因為薏仁具有利濕消腫的好處，胎氣弱的孕婦服用後，很可能導致早產或流產；紅花最好不使用，因為具有活血的作用，用太多的話容易造成流產。

產前任何疾病或不舒服都可以使用中藥調理。中醫師楊成湛表示，中醫認為，脾屬土，脾土健運時，自然胎孕可保，因此，通常安胎、保胎都重視「健脾」，同時在治療懷孕期間的毛病時，也會讓治病、養胎兩者並重。不過，通常孕婦需經西醫確診後，再接受中醫療法會比較好。

楊醫師舉例指出，如香砂六君子湯就是理氣健脾的中藥方，方中人參、甘草、茯苓、白朮等中藥材具有加強腸胃機能、幫助消化吸收的作用；陳皮能夠改善胃口；木香可以止痛止瀉；砂仁可望消脹解悶。

楊醫師進一步指出，孕婦在懷孕初期不小心罹患感冒，然後出現咳嗽、有痰、腸胃脹氣等症狀，像這種情況適合用紫蘇來調理，可以緩解感冒後所出現的不適症，因為紫蘇較溫和，具有香溫散寒、寬中消痰、順氣安胎等作用，可治病又可養胎。

如果孕婦出現孕吐、胃灼熱、吐酸水、精神焦慮、情緒不佳、身體燥熱等症狀，治宜疏肝解鬱，適合用加味逍遙散等中藥方。懷孕期間，孕婦容易有便祕的問題，便秘不僅會造成腹脹、腹痛、痔瘡，嚴重者還可能影響到懷孕，促使血壓升高，像這種情況適合用能夠「輕微潤下」的麻子仁丸等溫和中藥方來加以治療。

懷孕的女人最美了，避免影響肚子裡小寶貝的發育生長，不少準媽咪們都放棄了年輕時的愛美行為，包括化妝、染燙頭髮、擦指甲油、戴隱形眼鏡等，究竟這些動作會對寶寶造成什麼影響呢？

媽咪可以做指甲彩繪嗎？使用量不多就好

白宜禾醫師表示，一般的指甲油當中，多含化學溶劑，有些不良商品甚至含有醋酸丁酯、甲醛樹脂、異丙醇等有毒成分，頻繁使用的話，很可能在體內累積而產生作用，而在擦指甲油的過程以及日常生活中，都有可能經由鼻子吸入、皮膚接觸到這些化學成分，對身體造成傷害，愛美的女性應避免長期塗抹指甲油，減少使用次數，尤其孕婦不宜使用。因此，若是在未知懷孕的情況下，做了指甲彩繪，其使用量仍不會太大，只要在知道懷孕後，不要再進行就好，不需要太擔心！準媽咪不妨試試黏上甲片或是彩繪指甲貼，同樣也能美美的出門！

媽咪可以染頭髮嗎？最好在懷孕3個月後

白宜禾醫師表示，媽咪們並非完全無法燙染髮，不過在這之前，最好先了解懷孕時頭皮髮質的變化、藥劑對皮膚可能產生的影響，以及使用後母體、胎兒可能產生的問題。

? 白宜禾醫師進一步指出，燙髮藥劑目前並沒有造成胎兒影響的報告，不過染髮劑則是有不少的疑慮，染髮劑有許多種類，比較有疑慮的是效力較持久的染劑，其主要成分為 PPDA，這些藥劑常引起異位性皮膚炎、接觸性蕁麻疹、頭皮發炎、掉髮、膀胱炎等過敏反應。另外，一般染髮如果是想染成淺色、金色，就會用到雙氧水來脫色，國外研究發現，有加上雙氧水處理的染髮劑比較有致畸胎的可能性。懷孕時期染燙髮，雖然沒有發現明確造成胎兒影響的證據，但是這些藥劑畢竟還是有毒性的，所以在孕期如果要染燙髮，應該把握幾個原則

1.染燙髮最好等到懷孕3個月以後，因為懷孕3個月前的胎兒正值器官發育期，最容易造成畸形，雖市面上許多染劑標榜純天然，但仍有疑慮。
2.儘量減少染髮的次數，以免累積的藥物影響胎兒健康。
3.建議染髮或燙髮只處理頭髮中、尾段的部分，減少頭皮藥物的吸收或是過敏。
4.如果以前沒有染過髮的人，最好不要在懷孕中嘗試，以免造成過敏。
5.髮質不好的人最好不要染燙髮。
6.適當的使用護髮劑，對於頭髮的修補以及保持是有幫助的。

媽咪可以戴隱形眼鏡嗎？常戴容易引起角膜缺氧

台安醫院婦產科主治醫師陳芳怡表示，懷孕期間，母體本身會有許多改變，包括荷爾蒙分泌、新陳代謝、免疫功能等變化，以提供寶寶適合生長的環境，眼睛上也會造成影響。人類的角膜，含有70%水分，越到懷孕後期，眼睛的角膜組織發生水腫，角膜的厚度增加越明顯，但是角膜的敏感度在懷孕期間卻是降低的，會影響角膜反射及保護眼球的功能，因此若孕媽咪戴上隱形眼鏡，阻隔角膜接觸空氣，就容易引起角膜缺氧；而且眼睛中的淚液分泌量比平常減少，黏液成分增加，眼角膜弧度會發生一些變化，也容易造成角膜損傷。

美妝保養篇　選擇天然無香味的彩妝

白宜禾醫師表示，其實，化妝品對孕婦的皮膚是種負擔，最好可以不要天天化妝，但是遇到非上妝不可的場合時，就要先對使用的彩妝品成分多了解，並選擇具有認證的大品牌，建議使用天然、無特殊香味的彩妝，像是粉餅、蜜粉、口紅、眼影及眼線筆等產品，其顏色越鮮艷、味道越香，危害機率越高，因為裡頭可能使用磷苯二甲酸來保持香味，其成分屬於環境荷爾蒙，容易造成胎兒生殖器官異常或誘發性早熟的問題！而不少眼影、唇膏、唇蜜、睫毛膏產品，則含有鉛、汞等重金屬物質，濃度過高的話，容易影響到寶寶智商，因此，建議孕媽咪不要常化妝之外，卸妝步驟也一定要徹底！

臉部保養要注意什麼？加強基礎保養　避免使用Ａ酸產品

白宜禾醫師表示，懷孕期間荷爾蒙劇烈改變，因此一定要加強基礎保養，包括了清潔、保濕及防曬。有些準媽咪的肌膚會分泌旺盛油脂，保養步驟首重清潔功夫，但不可過度洗臉，建議每天洗臉兩次即可。有些準媽咪則是肌膚比孕前更容易乾燥、發癢，則要加強保濕，若是保濕未做好，肌膚缺水的情況下，油脂分泌會更旺盛，可能就會演變成外油內乾的窘況，建議挑選天然有機的保濕乳液或精華液，維持肌膚水分外，也能避免過敏的情況！而孕期常見的還有黑色素沉澱的問題，動情激素的分泌，使體內黑色素活動旺盛，容易有孕斑問題、黑色素沉澱，或是造成臉部或身體其他部位暗沉症狀，孕媽咪們請先不用緊張，大部分都會在產後3～6個月自動消失，若還有未改善，就需要加強處理。孕期間最好加強防曬步驟，才不會讓孕斑越來越嚴重，但避免肌膚負擔，要選購質地清爽的SPF30防曬品。

可以做雷射、脈衝光治療嗎？孕期中做治療難達預期效果

白宜禾醫師表示，孕婦做雷射、脈衝光等治療在學理上是安全的！一般臉部的雷射手術，通常不會對胎兒造成影響，但懷孕後皮膚受荷爾蒙影響，其黑色素細胞較活躍，若在這個時期，接受雷射、脈衝光較難達到預期效果，又容易加重反黑程度，且過程中可能因疼痛或緊張，導致母體宮縮，影響胎兒，增加早產機會。尤其臉部雷射手術對懷孕有影響的部分應該是「麻醉藥物」，若是在未知懷孕時進行臉部雷射手術，曾塗抹麻醉藥膏，確認懷孕後，應再確認當初使用麻醉藥膏的安全性。

可以施打肉毒桿菌或做電波拉皮嗎？建議孕期不要施打

白宜禾醫師表示，肉毒桿菌一直都是相當安全的美容手術，但過去對老鼠進行動物實驗時，發現針對懷孕時的老鼠施打肉毒桿菌，會造成老鼠胎兒體重下降、發展遲緩的現象，雖仍未有類似的人體試驗報告，不過為了安全起見，還是不要施打，其毒素可能有危害胎兒的風險。如果是在注射後一週才懷孕，可說是完全沒有影響，但若在月經應來潮的日期前後施打，可能至少懷孕已4周，而5～12周是胎兒神經器官發育的重要時期，若已經施打，也不要太過擔心，通常是注射在臉部局部肌肉，可和主治醫師說明曾有施打肉毒桿菌，與醫師討論可能的情況。

秋冬季節與節氣交換之際，日夜溫差大，加上氣候潮濕與乾燥交替不定，是各種過敏性疾病的好發時期，其中又以過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎最多，流鼻水、鼻塞、搔癢等過敏症狀更間接影響睡眠，妨礙孩子生長發育。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師王志行指出，幼兒臟腑嬌嫩，尤其是肺、脾、腎臟，對外界的適應能力較差，容易因過敏原而誘發各式呼吸系統或皮膚等過敏反應，針對過敏性體質的幼童，首重宣肺固表、和脾暖胃、固腎益氣。

王志行表示，國內氣候潮濕溫暖，適合黴菌跟塵?生長，加上空氣汙染、飲食習慣等各項因素，常會誘發人體過敏反應的發生，過敏是指當外來物入侵人體時，人體免疫系統過度反應而造成的各種炎症表徵。

王志行強調，從中醫觀點來看，過敏性體質多半是免疫力失調，建議除了在日常生活中，儘量減少接觸過敏原外，可透過中醫調和身體，增強免疫力。

〔自由時報記者何宗翰／新竹報導〕不到兩星期，又發生幼童從自家高樓墜地摔死，家中有孩童的家長要特別注意住處的防墜安全！

父補眠 獨留子在客廳玩

昨天假日，新竹市一名四歲夏姓男童的爸爸，因工作晚歸，正在補眠，媽媽則到科學園區工作，夏童獨自在六樓客廳玩，疑似爬上沙發椅背，從一旁窗戶墜樓身亡；夏童是獨子，其母聽聞噩耗癱軟在地，情緒幾近崩潰。

男童幼兒園老師不捨地說，夏童讀中班，是很聰明、活潑、好動的孩子，他的母親曾流產三次，四十歲才生下他，格外疼愛，發生這樣的意外，很擔心夏母承受不了。

沙發緊靠窗戶 未設鐵窗

警方調查，昨天下午一點多，新竹市一處社區五樓的住戶，瞥見窗外有黑影墜落，往外探頭，發現一名男童墜落社區中庭。夏童的父親當時在房內睡覺，聽到聲音立刻衝下樓，趕緊報警並將兒子送醫，經一個多小時急救仍不治。

出事的窗戶未設鐵窗，客廳的沙發緊靠窗戶，椅背離窗框高度僅三十公分，玻璃上留有指印，中庭有一扇紗窗明顯破損，窗框也有指印。

疑爬沙發椅背 開窗墜樓

由於夏童墜樓處紗窗不見了，警方研判，當時夏童獨自在客廳，爬上沙發椅背在窗邊玩，可能是自行打開窗戶，懷疑紗窗和男童一起墜樓，因夏童父親並未提及紗窗這部分，將採指紋比對。

夏童家屬表示，夏父是科學園區的外包廠商，母親在科學園區擔任作業員，平時家裡沒人，夏童會被送到外婆家，昨天母親去工作，父親前日因工作，凌晨才回到家，當時在睡午覺補眠。

近日接連發生幼童墜樓死亡憾事，最近一次是本月四日，新北市劉姓女童，從住家九樓墜樓，這幾次共同原因，都是幼童攀爬窗戶或是探頭，造成墜樓意外。

靖娟兒童安全文教基金會提醒家長，窗邊和陽台不要擺設家具及物品，避免讓小朋友攀爬、窗戶可裝安全鎖，讓窗戶開啟寬度保持小於八公分，避免幼童鑽出，或加裝防墜紗窗、隱形鐵窗。

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懷孕的女人最美了，避免影響肚子裡小寶貝的發育生長，不少準媽咪們都放棄了年輕時的愛美行為，包括化妝、染燙頭髮、擦指甲油、戴隱形眼鏡等，究竟這些動作會對寶寶造成什麼影響呢？

媽咪可以做指甲彩繪嗎？使用量不多就好

白宜禾醫師表示，一般的指甲油當中，多含化學溶劑，有些不良商品甚至含有醋酸丁酯、甲醛樹脂、異丙醇等有毒成分，頻繁使用的話，很可能在體內累積而產生作用，而在擦指甲油的過程以及日常生活中，都有可能經由鼻子吸入、皮膚接觸到這些化學成分，對身體造成傷害，愛美的女性應避免長期塗抹指甲油，減少使用次數，尤其孕婦不宜使用。因此，若是在未知懷孕的情況下，做了指甲彩繪，其使用量仍不會太大，只要在知道懷孕後，不要再進行就好，不需要太擔心！準媽咪不妨試試黏上甲片或是彩繪指甲貼，同樣也能美美的出門！

媽咪可以染頭髮嗎？最好在懷孕3個月後

白宜禾醫師表示，媽咪們並非完全無法燙染髮，不過在這之前，最好先了解懷孕時頭皮髮質的變化、藥劑對皮膚可能產生的影響，以及使用後母體、胎兒可能產生的問題。

? 白宜禾醫師進一步指出，燙髮藥劑目前並沒有造成胎兒影響的報告，不過染髮劑則是有不少的疑慮，染髮劑有許多種類，比較有疑慮的是效力較持久的染劑，其主要成分為 PPDA，這些藥劑常引起異位性皮膚炎、接觸性蕁麻疹、頭皮發炎、掉髮、膀胱炎等過敏反應。另外，一般染髮如果是想染成淺色、金色，就會用到雙氧水來脫色，國外研究發現，有加上雙氧水處理的染髮劑比較有致畸胎的可能性。懷孕時期染燙髮，雖然沒有發現明確造成胎兒影響的證據，但是這些藥劑畢竟還是有毒性的，所以在孕期如果要染燙髮，應該把握幾個原則

1.染燙髮最好等到懷孕3個月以後，因為懷孕3個月前的胎兒正值器官發育期，最容易造成畸形，雖市面上許多染劑標榜純天然，但仍有疑慮。
2.儘量減少染髮的次數，以免累積的藥物影響胎兒健康。
3.建議染髮或燙髮只處理頭髮中、尾段的部分，減少頭皮藥物的吸收或是過敏。
4.如果以前沒有染過髮的人，最好不要在懷孕中嘗試，以免造成過敏。
5.髮質不好的人最好不要染燙髮。
6.適當的使用護髮劑，對於頭髮的修補以及保持是有幫助的。

媽咪可以戴隱形眼鏡嗎？常戴容易引起角膜缺氧

台安醫院婦產科主治醫師陳芳怡表示，懷孕期間，母體本身會有許多改變，包括荷爾蒙分泌、新陳代謝、免疫功能等變化，以提供寶寶適合生長的環境，眼睛上也會造成影響。人類的角膜，含有70%水分，越到懷孕後期，眼睛的角膜組織發生水腫，角膜的厚度增加越明顯，但是角膜的敏感度在懷孕期間卻是降低的，會影響角膜反射及保護眼球的功能，因此若孕媽咪戴上隱形眼鏡，阻隔角膜接觸空氣，就容易引起角膜缺氧；而且眼睛中的淚液分泌量比平常減少，黏液成分增加，眼角膜弧度會發生一些變化，也容易造成角膜損傷。

美妝保養篇　選擇天然無香味的彩妝

白宜禾醫師表示，其實，化妝品對孕婦的皮膚是種負擔，最好可以不要天天化妝，但是遇到非上妝不可的場合時，就要先對使用的彩妝品成分多了解，並選擇具有認證的大品牌，建議使用天然、無特殊香味的彩妝，像是粉餅、蜜粉、口紅、眼影及眼線筆等產品，其顏色越鮮艷、味道越香，危害機率越高，因為裡頭可能使用磷苯二甲酸來保持香味，其成分屬於環境荷爾蒙，容易造成胎兒生殖器官異常或誘發性早熟的問題！而不少眼影、唇膏、唇蜜、睫毛膏產品，則含有鉛、汞等重金屬物質，濃度過高的話，容易影響到寶寶智商，因此，建議孕媽咪不要常化妝之外，卸妝步驟也一定要徹底！

臉部保養要注意什麼？加強基礎保養　避免使用Ａ酸產品

白宜禾醫師表示，懷孕期間荷爾蒙劇烈改變，因此一定要加強基礎保養，包括了清潔、保濕及防曬。有些準媽咪的肌膚會分泌旺盛油脂，保養步驟首重清潔功夫，但不可過度洗臉，建議每天洗臉兩次即可。有些準媽咪則是肌膚比孕前更容易乾燥、發癢，則要加強保濕，若是保濕未做好，肌膚缺水的情況下，油脂分泌會更旺盛，可能就會演變成外油內乾的窘況，建議挑選天然有機的保濕乳液或精華液，維持肌膚水分外，也能避免過敏的情況！而孕期常見的還有黑色素沉澱的問題，動情激素的分泌，使體內黑色素活動旺盛，容易有孕斑問題、黑色素沉澱，或是造成臉部或身體其他部位暗沉症狀，孕媽咪們請先不用緊張，大部分都會在產後3～6個月自動消失，若還有未改善，就需要加強處理。孕期間最好加強防曬步驟，才不會讓孕斑越來越嚴重，但避免肌膚負擔，要選購質地清爽的SPF30防曬品。

可以做雷射、脈衝光治療嗎？孕期中做治療難達預期效果

白宜禾醫師表示，孕婦做雷射、脈衝光等治療在學理上是安全的！一般臉部的雷射手術，通常不會對胎兒造成影響，但懷孕後皮膚受荷爾蒙影響，其黑色素細胞較活躍，若在這個時期，接受雷射、脈衝光較難達到預期效果，又容易加重反黑程度，且過程中可能因疼痛或緊張，導致母體宮縮，影響胎兒，增加早產機會。尤其臉部雷射手術對懷孕有影響的部分應該是「麻醉藥物」，若是在未知懷孕時進行臉部雷射手術，曾塗抹麻醉藥膏，確認懷孕後，應再確認當初使用麻醉藥膏的安全性。

可以施打肉毒桿菌或做電波拉皮嗎？建議孕期不要施打

白宜禾醫師表示，肉毒桿菌一直都是相當安全的美容手術，但過去對老鼠進行動物實驗時，發現針對懷孕時的老鼠施打肉毒桿菌，會造成老鼠胎兒體重下降、發展遲緩的現象，雖仍未有類似的人體試驗報告，不過為了安全起見，還是不要施打，其毒素可能有危害胎兒的風險。如果是在注射後一週才懷孕，可說是完全沒有影響，但若在月經應來潮的日期前後施打，可能至少懷孕已4周，而5～12周是胎兒神經器官發育的重要時期，若已經施打，也不要太過擔心，通常是注射在臉部局部肌肉，可和主治醫師說明曾有施打肉毒桿菌，與醫師討論可能的情況。

秋冬季節與節氣交換之際，日夜溫差大，加上氣候潮濕與乾燥交替不定，是各種過敏性疾病的好發時期，其中又以過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎最多，流鼻水、鼻塞、搔癢等過敏症狀更間接影響睡眠，妨礙孩子生長發育。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師王志行指出，幼兒臟腑嬌嫩，尤其是肺、脾、腎臟，對外界的適應能力較差，容易因過敏原而誘發各式呼吸系統或皮膚等過敏反應，針對過敏性體質的幼童，首重宣肺固表、和脾暖胃、固腎益氣。

王志行表示，國內氣候潮濕溫暖，適合黴菌跟塵?生長，加上空氣汙染、飲食習慣等各項因素，常會誘發人體過敏反應的發生，過敏是指當外來物入侵人體時，人體免疫系統過度反應而造成的各種炎症表徵。

王志行強調，從中醫觀點來看，過敏性體質多半是免疫力失調，建議除了在日常生活中，儘量減少接觸過敏原外，可透過中醫調和身體，增強免疫力。