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小孩感染輪狀病毒，往往腹瀉不停，家長看到寶寶一直拉肚子，便以雞湯加奶粉餵食小孩，或增加奶粉濃度，希望多補充營養，但營養師提醒，這樣做不僅會加重腹瀉症狀，更容易導致小孩脫水嚴重，千萬不可輕忽。

台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，兒童腹瀉的原因很多，除了少部分是非傳染性原因引起之外，其他絕大部分都是由傳染性（病毒或細菌）病原所造成。

幼兒腹瀉飲食　宜清淡少甜食

輪狀病毒造成的腸炎，往往在入冬後流行，建議暫時禁止牛奶或含乳糖成份的食品，以清淡飲食或是用「少量多餐」方式，包括少油膩、少甜的食物或飲料，緩解腹瀉症狀。特別是腹瀉會影響嬰幼兒腸道障壁（黏膜）功能喪失或降低，使消化吸收失調，加速腸孺動，增加腹瀉次數，讓嬰幼童感覺不適。

【營養師建議】：

針對幼兒腹瀉，不要給予富含纖維質高的蔬水果，如菠蘿、白菜、辣椒、韭菜、紅薯等。建議適量補充蘋果，蘋果含果膠（pectin）具收斂作用，有助於緩解腹瀉。

幼兒嚴重腹瀉　尿少容易脫水

洪若樸營養師指出，冬季是嬰幼兒最容易病毒感染的季節，臨床表徵主要持續高燒、咳嗽、嘔吐，伴隨著腹瀉；很容易流失大量液體引起脫水，甚至加重病情，不容小覷。

嚴重脫水會危及嬰幼兒生命，臨床輕度脫水症狀呈現煩躁、愛哭、口渴，哭時眼淚減少，尿量少；中重度脫水，嬰幼兒則精神差、煩躁不安、嗜睡；重者出現昏迷、四肢無力，甚至尿量明顯減少或無尿。

【嬰幼童腹瀉　常見2大迷思】

迷思1：幼童腹瀉飲食運動飲料補充電解質？

洪若樸營養師強調，面對孩子腹瀉，家長常會暫停餵食牛奶或食物，但要注意禁食可能造成的脫水問題，也因此，照顧上最重要就是電解質的補充，嚴重脫水則施以點滴注射。

談到電解質，應避免以運動飲料為嬰幼兒補充電解質，因為運動飲料含約10%的蔗糖，過多的糖類因高滲透壓加重腹瀉，若以稀釋方式飲用，則影響電解質的濃度過低，無法達到補充足夠電解質的效果，必要時依醫師處方補充電解水。

迷思2：補充營養，如何避免「水中毒」？

嬰幼童腹瀉在缺少水分的情況下，若家長只單純以水份補充，小心有「水中毒」的危機；水中毒是指在大量補充水分的同時，沒有同時給予鹽分補充，此時血液中的鹽分被大量稀釋後，導致細胞內外的電解質濃度不平衡，而造成「低血鈉症」，即俗稱的「水中毒」。

對於使用配方奶的嬰幼兒，建議暫以無乳糖奶粉替代（稀釋濃度），而哺餵母乳者有助於增強嬰兒抵抗力；若是幼童腹瀉引起輕度脫水，可以在家中治療，建議暫時不提供牛奶，最好補充含有鹽的米湯，可以預防脫水。此外，也可配點去油的瘦肉（牛肉精）、肉鬆、魚肉或蛋，作為蛋白質來源，以彌補腹瀉營養的不足。

【營養師小建議】：

洪若樸營養師表示，預防嬰幼童病毒感染腹瀉，居家要做好飲食清潔衛生，並養成飯前、廁後，使用肥皂和流動水洗手的好習慣。以及保持室內良好的空氣流通，減少病毒感染的機會。托幼機構若發現患兒要及時隔離治療，患兒用過的衣被、玩具要嚴格的清洗消毒，以防止交互傳染。

最近有一項英國研究發現，媽媽哺乳時間會影響到嬰兒腦部發展，研究結果顯示，嬰兒肚子餓了，媽媽就會哺乳的小Baby，比定時喝奶的小孩還要來的聰明；對此國內有醫師也支持這項研究，醫師分析，因為小朋友情緒會影響大腦發展，餓了就能喝奶的嬰兒，相對之下，心情比較穩定。

可愛的小Baby抱在懷裡，媽媽哺乳是親子特別親近的時刻，英國有研究發現，餵母乳的時間點影響到寶寶智商。民眾：「老一輩的人說小孩有吃就會長，所以好像餓了就給他吃，會長的比較好，想讓小孩養成定時定量的習慣。」

何時餵奶，每個媽媽都有自己的習慣，英國學者研究1萬多名小孩，以他們4週大時哺乳方式做研究，發現餓了媽媽馬上哺乳的小孩，比定時哺乳的孩子還要聰明，國內部份醫師也贊成這種哺乳方式。台大婦產科醫師徐明洸：「寶寶在飢餓的狀態，有需求的時候能馬上得到解決，可以減少他的焦慮，對小朋友來講，在發育過程中還算滿重要的事情。」

研究發現，肚子餓了馬上得到母親安慰的寶寶，能產生喜悅的感覺，嬰兒情緒好、有助大腦發展，不過這項研究可能還受其他因素影響，媽媽們哺乳時間和次數，還是得依照寶寶身體狀況，請教專業醫師，比較適當。

新生兒竟長2公分尾巴，台南有位出生1個禮拜的小男嬰，媽媽洗澡時發現，股溝附近有大片淡藍色的胎記，而且上面還長毛髮，股溝處也長了2公分的息肉，進一步檢查，屬於脊髓牽扯症候群會影響發育，醫師強調，對於嬰兒胎記是「床母做記號」的傳統觀念，千萬不能掉以輕心。

照片中這位剛出生1個禮拜的小男嬰，股溝附近長了一截長約2公分像是「尾巴」的異物，經過檢查，小男嬰竟然是在脊髓腔內長了脂肪瘤，醫師表示這是脊髓牽扯症候群，如果不盡早動手術，可能會導致發育遲緩或是下半身癱瘓等後遺症。

長尾巴的小男嬰身上還有淡藍色胎記，有的嬰兒也會有不同顏色的母斑，甚至胎記有毛髮增生，傳統都說是「床母做記號」，父母不能忽視，因為可能是危害身體的潛在病變，醫師提醒，神經系統病變常合併腫瘤增生，家長對嬰幼兒皮膚異常，要提高警覺。(民視新聞 顏孜育、林俊明 台南市報導)

工商時報【高雄訊】

農曆新年的腳步漸近，居家清潔業者把握一年一次的「掃除商機」，正積極面對大掃除旺季。據業者表示，預約年底打掃件數已較平日成長逾3倍，居家清潔業者此時也發揮自己的清潔專業搶攻商機。

為台灣居家清潔公司翹楚媽咪樂居家服務集團總經理龍耀宗指出，選擇清潔公司前，民眾應該透過管家素質、人員訓練、清潔工具等等的控管因素進行評量，並在相同時間內作比較，而受過專業訓練、運用專業工具和熟悉操作流程的團隊與一般使用傳統工具土法煉鋼、無頭蒼蠅式的清潔模式，此兩者所表現出的工作效率將有極大差距，這正是反映「價格」和「價值」的差異性。

媽咪樂表示，消費者除慎選品牌知名度高且值得信任的居家清潔業者，也應重視清潔工具和用品是否符合安全的規定，有部份清潔業者會趁年終前民眾需求量大增，而變相以增加人力和時數的行銷手法抬高價錢，而媽咪樂非但不漲價且更加緊人員專業訓練及派班的管理機制來作因應，因此建議想預約年底大掃除的民眾可提早安排，藉由專業的整體規畫，讓家中煥然一新。媽咪樂居家服務集團電話：（07）361-5655。

據統計，半數以上孕婦在懷孕期間會有下背痛的困擾，嚴重時甚至需經常臥床休息，但夜晚時卻又因挺個大肚子，怎麼睡也睡不好。骨科醫師表示，這是因為孕婦懷胎造成身體前方壓力過重，加重腰椎負擔所致，只要適度將力量分散至背部，維持脊椎正常曲線即可。

▲ 許多孕婦因胎兒成長，身體重心不自覺前傾，加重脊椎負擔，出現腰痠背痛的下背痛症狀。

彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛表示，女性在懷孕期間，腹部肌肉需伸展以容納變大的子宮，才能因應逐漸成長的胎兒，加上重量約2公斤的羊水，許多孕婦在妊娠後期發現自己腹部多背負了約5公斤的重物，相對地也使脊椎和下背部承擔不少重量和壓力。

此外，孕期大量分泌的荷爾蒙—弛緩素（relaxin），也會造成骨盆腔的結締組織、韌帶和子宮肌層鬆弛，降低關節支撐力，無形中增加腹部負重胎兒的壓力，使人體重心和上半身前傾、駝背，加重腰椎負擔，導致下背痛，即使半夜睡覺，也會因姿勢不正確，腰椎第4、5節和薦椎第1節的壓力無法獲得抒解，頻頻出現腰痠背痛、失眠、白天精神不濟等症狀。

有些人將懷孕期間所引發的下背痛視為「甜蜜的負擔」，默默忍受，但王偉勛醫師表示，其實只要透過以下方法，孕婦也能減少甚至不用忍受腰痠背痛，開心地孕育胎兒。

1.保持正確姿勢：走路和站立時要抬頭挺胸，不可彎腰駝背，避免彎腰、搬重物、扭腰。如果能坐，就不要站著，且坐的時候，應選擇高背椅，好讓孕婦能夠保持直挺坐姿，避免彎腰壓迫腹部，也能讓身體重心由前轉移到後方，讓椅子分擔壓力。

2.善用輔助用具：為避免胎兒成長讓身體重心過度向前，迫使脊椎和身體不自覺前彎，孕婦可善用托腹帶或尺寸較大的護腰，托起沈甸欲墜的腹部，緩解腰部壓力，減輕腰痠背痛的症狀。

3.常做和緩運動：經常感覺下背痛的孕婦，平時可多做腰背部的伸展運動，或做些凱格爾運動和強度較小的彼拉提斯運動，強化中心肌群，維持人體軀幹中心的穩定和脊椎支撐力，避免腰椎因無法負荷過重壓力而引發下背痛。

4.睡覺宜左側睡：有些孕婦睡覺時也會感覺腰痠背痛，老是睡不好，此時可在大腿和小腿間墊枕頭，調整脊椎彎曲的角度，也讓下肢血液順利回流，減輕不適。值得注意的是，孕婦睡覺時側睡比仰躺來得舒適，且因靜脈血液會從身體右側回流心臟，在避免造成靜脈回流阻滯之下，左側睡比右側睡更好，更能維持順暢的血液循環，減輕下背痛。

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順應潮流時勢，國防部6月首次製作孕婦裝，給懷孕女士兵，依照兵種不同各有不同款式，國防部透露，一人核發兩件，如果有女性士兵想要穿自己的孕婦裝，只要跟長官報備也可以，但還是希望以軍隊的孕婦裝為主，外界關心「迷彩款」的透氣問題，國防部表示，材質選購比較透氣的數位迷彩，這次國防部大動作變革，主要是因為去年10月，有女性立委替女性士兵請命，希望能替懷孕的士兵量身打造。

無論是海軍的白藍配，空軍黑白配，還是憲兵的軍綠配色，這些都是國防部，6月「燒燙燙」剛出爐，專屬女性士兵的孕婦裝。


國防部發言人羅紹和：「這是第一代的孕婦裝，將來國防部會參酌，也會再繼續徵詢所有女性官士兵，她們的意見，透氣度的問題是不會有，不會有問題的。」


就怕外界質疑，陸軍迷彩款透氣度不佳，國防部掛保證衣服材質是採用數位迷彩，不是悶熱的叢林迷彩，畢竟以前軍服沒有孕婦裝，許多女性士兵直呼不便，看看這位準媽媽，不只上衣釦子扣不起來，褲子拉鍊也無法拉，真的一點也不美觀。


立委(國)馬文君(2012.10.11)：「如果我們懷孕的女性官士兵，她穿平常的孕婦裝，你說叫她自己去買，顏色各方面都有，什麼樣的材質，什麼樣的款式都有，那你在軍中走來走去，有些甚至都是高階軍官了，她們穿著孕婦裝在裡面走來走去，你知道是路人甲路人乙嗎？如果沒有做。」時任國防部長高華柱(2012.10.11)：「我也會要求後勤單位，立刻根據這個孕婦裝(條例)，把它做成。」

去年10月國民黨女性立委，在立院替女性士兵來請命，不到一年，孕婦裝準備好，這回國防部從善如流，動作快的很。

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無論是海軍的白藍配，空軍黑白配，還是憲兵的軍綠配色，這些都是國防部，6月「燒燙燙」剛出爐，專屬女性士兵的孕婦裝。


國防部發言人羅紹和：「這是第一代的孕婦裝，將來國防部會參酌，也會再繼續徵詢所有女性官士兵，她們的意見，透氣度的問題是不會有，不會有問題的。」


就怕外界質疑，陸軍迷彩款透氣度不佳，國防部掛保證衣服材質是採用數位迷彩，不是悶熱的叢林迷彩，畢竟以前軍服沒有孕婦裝，許多女性士兵直呼不便，看看這位準媽媽，不只上衣釦子扣不起來，褲子拉鍊也無法拉，真的一點也不美觀。


立委(國)馬文君(2012.10.11)：「如果我們懷孕的女性官士兵，她穿平常的孕婦裝，你說叫她自己去買，顏色各方面都有，什麼樣的材質，什麼樣的款式都有，那你在軍中走來走去，有些甚至都是高階軍官了，她們穿著孕婦裝在裡面走來走去，你知道是路人甲路人乙嗎？如果沒有做。」時任國防部長高華柱(2012.10.11)：「我也會要求後勤單位，立刻根據這個孕婦裝(條例)，把它做成。」

去年10月國民黨女性立委，在立院替女性士兵來請命，不到一年，孕婦裝準備好，這回國防部從善如流，動作快的很。